Супер тренинг по кроссфиту (видео)

Эти парни демонстрируют силовые трюки на пределе человеческих возможностей. Герои этого ролика - мастера кроссфита и воркаута.

Кроссфит - специфический силовой вид спорта, который объединил в себя элементы из других дисциплин: от кроссов до тяжелой атлетики. Кроссфитеры должны быть одновременно и сильными и ловкими и выносливыми.

Воркаут - любительский вид спорта. Включает упражнения на улице с традиционными снарядами: турниками, брусьями и т д. Любителей воркаута еще часто называют турникменами.