Ингрид Олеринская – о подготовке к пляжному сезону

Яркая, уверенная, с характером – так можно сказать и о героинях 27-летней Ингрид Олеринской, и о ней самой. Дебют актрисы состоялся в 2010 году – Ингрид сыграла главную роль в трагикомедии «Неадекватные люди». С тех пор в фильмографии актрисы появилось множество других работ, в том числе рейтинговый «Лондонград». Премьера сиквела «Неадекватные люди» планируется на осень, а недавно девушка закончила съемки в остросюжетном детективе под названием «Рикошет».

«CИЛЬНЫЙ СЦЕНАРИЙ, ТАЛАНТЛИВЫЙ РЕЖИССЕР ДЕНИС КАРЫШЕВ И ЯРКАЯ АКТЕРСКАЯ КОМАНДА. УВЕРЕНА, ЧТО ПОЛУЧИЛОСЬ КРУТО!»

Ингрид выглядит потрясающе всегда, что бы ни надела: и в рваных джинсах и майках без грамма косметики, и в коктейльных платьях Etro и Marc Jacobs. Еще бы: идеальная фигура, стройные ноги, стальной пресс. О том, как она поддерживает себя в такой форме, Ингрид рассказала SportChic и заодно примерила купальники из последних коллекций.

Купальник и кеды, все Moschino; блузка, Maison Margiela
Купальник и кеды, все Moschino; блузка, Maison Margiela

КАКОЙ СИСТЕМЫ ПИТАНИЯ ВЫ ПРИДЕРЖИВАЕТЕСЬ?

Я уже пару лет фанат интуитивного питания, то есть ем все, что хочу, но по чуть-чуть. Правда, есть исключения. Например, я совсем не ем красное мясо. Мне не нравится его вкус, запах. Я перестала есть мясо лет восемь назад, просто чтобы почувствовать себя легче, никаких других предрассудков не было. Причем не любила его с детства, хотя по группе крови должна быть «мясоедом».

ПОЭТОМУ ВСЕМ, КТО ПРОХОДИТ ТЕСТЫ НА ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, МОЙ СОВЕТ – ТЕСТ ХОРОШО, НО В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ СЛУШАЙТЕ СЕБЯ.

Редко позволяю себе молочные продукты, молоко в основном заменяю растительным. На завтрак предпочитаю сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром или индейкой и кофе. Иногда ем яйца всмятку. А любимое блюдо у меня, если мы о завтраке, – сырники! Кстати, я умею готовить их сама и все, кто ел, утверждают, что это очень вкусно!

Купальник и кроссовки, все Moschino; велосипедки, MM6
Купальник и кроссовки, все Moschino; велосипедки, MM6

КАК ТРЕНИРУЕТЕСЬ?

Я четыре года занималась боксом, сейчас предпочитаю пилатес и стретчинг. Хожу на пилатес реформер в «А Фитнесс» в Кисловском. Это занятия для гибкости и подвижности суставов, они улучшают осанку и общее физическое состояние.

ОБОЖАЮ МАССАЖ, СЧИТАЮ, ЧТО ОН ОТЛИЧНО ДОПОЛНЯЕТ ТРЕНИРОВКИ В ЗАЛЕ И ДЕРЖИТ ФИГУРУ В ТОНУСЕ.

У меня свой массажист, который приезжает домой. На дорогу тратить время не готова.

Купальник, Eres; плащ, Sportmax; кроссовки, Fendi
Купальник, Eres; плащ, Sportmax; кроссовки, Fendi

ВЫБРАЛИ КУПАЛЬНИК НА ЛЕТО?

Предпочитаю бикини, но примерю и какую-нибудь из актуальных спортивных моделей.

ЛЮБИМЫЙ НАРЯД НА ВЕЧЕРИНКУ?

Обычно надеваю то, что первое под руку попадется и в соответствии с настроением. Уверена, если уделять время своему телу, работать над фигурой, можно нарядиться в майку и джинсы и быть самой сексуальной.

КАБЛУКИ ИЛИ БАЛЕТКИ?

Никаких балеток! Только шпильки!

ПОМАДА ИЛИ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ?

Помада натуральных оттенков, на хорошей коже она выглядит особенно выигрышно.

Фотограф: Илья Вартанян
Арт-директор: Игорь Казаков
Стиль: Евгения Сайгушкина
Прически и макияж: Ирина Лаханская
Продюсер: Екатерина Дроздова
Одежда предоставлена Bosco di Ciliegi

Читайте также

Богини пляжа: 7 звезд, которые создают классные купальники

Что надеть на пляж? Советует Летиция Каста