Быстрая диета Василисы Володиной- минус 5 кг за 6 дней

28 May

Здравствуйте!
Василису Володину мы знаем по любимой многими программой "Давай поженимся". Недавно ей исполнилось
46 лет.
А 5 лет назад она родила сына и при этом выглядит она замечательно. Нет и намека на лишний вес.
Весит знаменитость 50-52 кг при росте 166см.
На всех домашних фотографиях Василиса выглядит отлично, несмотря на то, что недавно рожала.
Секрета стройности нет, она охотно делится советами в своих социальных сетях.

Василиса с юности старается есть умеренно и не переедать.

Она не любит себя запускать, поэтому следит за тем, что ест.
Ест Василиса небольшими порциями, но она считает, что человеку не нужно много есть, главное это состав употребляемой еды.

Свой рацион питания Володина разработала давным-давно.
В ее рационе совсем нет:
котлет
колбасы
всяких деликатесов
шашлыка и т.д.

Также под запретом сахар и сладкое.

За столом Василиса
проводит не менее 15 минут, даже если перед ней ну уж совсем маленькая порция.
Ужин за
три часа до сна. Даже когда была беременна, Василиса не отступала от своих принципов питания. Именно поэтому она не набрала лишних килограммов.

Диета "Шесть дней" от Василисы Володиной
Главным принципом этой диеты является то, что лишняя жидкость и токсины из организма уходят. Если соблюдать эту диету, то можно потерять 4 кг за один подход

1 день: морепродукты, бульоны, овощи
2 день: бобовые, яйца и грибы
3 день: соки, настой шиповника, чай, кефир
4 день: творог, ряженка, кефир
5 день: морепродукты, супы, яйца, морская капуста
6 день: морепродукты, супы, яйца, морская капуста

Есть нужно 5-6 раз в день, при этом еду стараться не солить. Размер 1 порции не более 200 гр.
Пить много чистой воды.

А как Вам такая диета? Попробовали бы? Свой ответ пишите в комментариях
Ну а если Вам понравилась статья, то ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал Спортивный Журнал