Варианты отжиманий от пола

Отжимания - это отличное упражнение, которое прокачает ваши грудные мышцы, плечи и трицепсы, и которое можно выполнять где угодно и когда угодно. И если вам надоели стандартные варианты отжиманий, то рекомендуем обратить внимание на десяток других вариантов, с помощью которых можно не только разнообразить свои тренировки, но и значительно усложнить их.

Варианты отжиманий от пола

подписывайтесь на канал, ставьте лайки, буду очень благодарен!