Правда ли, что когда бросаешь курить, набираешь вес?

Наверняка, вы тоже слышали о такой, якобы имеющейся, закономерности. Давайте разбираться!

С просьбой сказать правду, мы обратились в Московский научно-практический центр наркологии. Там знают обо всем, что связано с курением. На связи с нами заведующий Центра по профилактике и лечению табачной зависимости Олег Кутушев: "Когда человек бросает курить, он некоторое время находится в состоянии дистресса. Это эмоциональный дефицит, который человек зачастую заедает вкусной пищей, которая принимается не по причине голода, а чтобы заесть состояние стресса. Тем самым вес набирается. Здесь не прямая связь, а косвенная. Когда к нам обращаются люди с такими переживаниями, мы говорим, что смысл заключается в том, чтобы стать независимым от сигареты, контролировать свое пищевое поведение, усилить физическую активность и тогда всё будет хорошо."