Заедаете осень сладким?

Уже наступила осень и многим людям стало грустно. Но у многих уже инстикт - грустно, значит, надо сладкого поесть.

Жизнь так устроена, что большинство проживает ее в страхах и сомнениях, неуверенности в своих силах и довольствовании малым.

Мне очень грустно от этого. Слезы капают на щеки грустного Старинца. Хочется обнять всех и успокоить. Ведь большинство заслуживает лучшей жизни! Большинство ведь совсем не виновато!

И только малая часть людей хочет больше. Малая часть имеет амбиции. И эти амбиции не пустые хотелки. Они подкреплены способностями, они подкреплены ежедневными действиями.

У вас было такое состояние, когда вы могли свернуть горы? Когда вы ловили лошадей на скаку, спокойно заходили в горящие хибары?

Куда уходит эта способность? Куда уходит эта энергия?

Она обижается и уходит. Идет к маленьким гномам, которые ее прячут в свох домиках, пока вы не начнете есть здоровую еду.

Шучу.

Но доля правды в этом есть.

Человек сложное существо. В нас есть разного уровня энергии. Это и физическая, и духовная энергии. Например, человек, который уверен в своей правоте в момент становится намного сильнее.

Но первична именно физическая энергия. С нарушенной физикой сложно творить большие дела. А физическая энергия - это и питание, и сон, и регулярная физическая нагрузка.

В общем, всё оказалось гораздо сильнее и больше, чем казалось.

Здоровое питание нужно не для того, чтобы стать сумасшедшим ЗОЖником. Не для того, чтобы на встрече с друзьями в кафе доставать маленькие весы и взвешивать принесенную официантом еду. Не для того, чтобы шокировать бабушку и не есть ее салат с майонезом.

Здоровое питание - первый шаг к большим делам. Здоровое питание - для энергии и силы. А энергию и силу, я уверен, Вы найдете куда применить.

Может быть, Вы направите эту энергию на воспитание детей, может быть на дополнительные заработки, может быть на творчество.

Я прошел через это в свое время. Вы помните, я писал, что много раз пытался наладить свое питание, заняться какой-то физической активностью, но долгое время не получалось. Да, не было именно этой энергии.

Да и откуда ей было взяться. На чизбургерах и конфетах она не появится.

И только постепенно нормализовывая свое питание удалось сдвинуться. Дальше пошло снежным комом. И на тренировки стали появляться силы, и на дела по работе.

Дальше уже начало появляться ощущение, что никому меня не сломить. Появится такое ощущение и у Вас!

И, кстати, будете искренне не понимать, что такое осенняя депрессия.

Но это непросто. Было бы просто - было бы у всех, как телевизор :) ��_W�