дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Российские актрисы, придерживающиеся здорового образа жизни

9 November 2019

В наше время очень популярным становится такой тренд, как здоровый образ жизни. Некоторые российские знаменитости на собственном примере пытаются доказать поклонникам, что с помощью правильного питания и жизни в гармонии с собой - можно много добиться.

Далее речь пойдет о нескольких известных актрисах, которые придерживаются исключительно здорового образа жизни. Они исключили из своего рациона вредные продукты, а некоторые из них стараются посещать спортзал ради физических нагрузок.

Елена Подкаминская

Широкую популярность актриса Елена Подкаминская снискала благодаря сериалу "Кухня", где ей довелось играть одну из главных ролей. Наиболее преданные поклонники прекрасно знают, что Подкаминская успешно реализовывает свой огромный творческий потенциал еще и в театре.

Елена ведет здоровый образ жизни, поэтому трудно поверить в ее паспортный возраст - а ведь знаменитости уже 40 лет. Из своего рациона питания она исключила продукты с большим содержанием углеводов. Также Подкаминская никогда не против позаниматься на тренажерах.

Светлана Ходченкова

Отечественным зрителям актриса Светлана Ходченкова запомнилась яркими ролями в театре и кино. Также Ходченкова в свое время снималась в Голливуде, но зацикливаться на заграничной работе не стала, потому что ей гораздо комфортнее жить в родной стране.

Артистка никогда не скрывала, что свою точечную фигуру она поддерживает здоровым питанием. Она строго следит за тем, что употребляет в пищу, несмотря на чрезмерно загруженный рабочий график. Светлана никогда не обращалась к пластической хирургии.

Равшана Куркова

Еще одной очаровательной актрисой нашей страны является Равшана Куркова. Ее внешним данным могут позавидовать многие. Артистка рассказывала, что после 30 лет она пересмотрела свои привычки и внесла в привычный жизненный ритм крайне необходимые изменения.

В частности, Равшана не позволяет себе спиртные напитки, а вместе с этим следит за количеством сна. Ее рабочий день нормирован, чтобы организм не сталкивался с перегрузками. Актриса любит физические упражнения. Одним из любимых занятий для нее является бокс.

Ксения Раппопорт

Многогранная актриса Ксения Раппопорт также может похвастаться своими идеальными формами. Что же касается работы, то она доказала всем, что является профессионалом своего дела. По этой причине не должно удивлять ее звание - "Народный артист Российской Федерации".

Раппопорт, которой через несколько месяцев исполнится 46 лет, всегда контролирует себя по части питания. Она не позволяет себе жирные продукты или блюда, которые приготовлены с помощью жарки. В силу своей востребованности по работе - она редко посещает спортзал.

Подписывайтесь на наш канал, а также ставьте палец вверх, если вам симпатичны представленные в материале актрисы.