Методика Тайчи: Как убрать отёки и уменьшить щеки, благодаря движению пальцами

В стране восходящего солнца - жители сторонники здорового образа жизни, методов оздоровления и омоложения без препаратов и хирургии.

Японцы - уникальны, они добиваются идеальной фигуры, моложавого лица, практически ничего не делая.

Так и метод Тайчи, очень удивляет

Инструктор популярного в Токио центра здорового фитнеса - Йоко Тайчи, предложил методику избавления от отеков, формированию красивого лица без одутловатости и следов старения, работая одним пальцем руки в течение минуты после трудового дня.

Прицип: Стимуляция особым надавливанием и легким движением лимфотока.

"Палец меч" - это буквально положение руки, имитирующее форму меча со средним пальцем и указательным пальцем.

Этот материал попал к нам из Японии. Мы создавали статью, изучив демонстрационное видео Тайчи и его публикации. Нигде в сети, Вы пока не найдете такой доступный и эффективный вариант массажа от отечности лица!

Методика Тайчи «Палец-меч»: Как убрать отёки и уменьшить щеки, благодаря движению пальцами

Стимулируем лимфатические железы лица

✔ Положите подушечки указательного пальца и средний палец обеих рук на скулы и скользите ко лбу.

Скрестите обе руки между бровями, висками, скользите, следуйте вдоль скул пальцами.

Снова скрестите обе руки на носу, проследите, чтобы паз носогубной линии, шел назад к скуле.

Повторите движения пару раз.

По мере того как носогубная линия вытягивается вверх, вдоль лица. Мы стимулируем тонкие лимфатические узлы.

✔ Теперь приложите указательный и средний пальцы обеих рук в район "заушного лимфоузла" на задней части уха.

Медленно выдохните и разведите локоть. Пальцем, спуститесь вниз по шее к спине. Закройте локоть и медленно опустите голову вперед.

Повторите движение несколько раз.

✔ Далее затрагиваем ушной лимфатический узел. Он расположен за основанием уха, в том месте, где вы открываете рот, когда чистите ушки.

Перенесите вес головы на 2 пальца обеих рук, начинайте дышать, стимулируя точки подушечками пальцев при дыхании.

Поскольку лимфоузел связан с лицом, нам необходимо его правильно ослабить.

Во время этой дыхательной техники, Вы получаете эффект, способствующий циркуляции крови и успокаивающий разум.

Вот и всё. Упражнение рекомендуется выполнять в вечернее время, оно отлично снимает зажимы со спины и шеи, всю усталость от накопившегося дня.

Уважаемые читатели! "Пальчик вверх" на публикацию - это наша награда за старания.
Делитесь методикой Тайчи с друзьями в соц.сетях.
Копирование материала с указанием источника обязательно!