дома нескучно
Как весело и с пользой пережить самоизоляцию

Бодибилдер Лэнни — причины появления живота, силовые и отношение к хейтерам

26 July 2019

Большой Лэнни 3 года назад прогремел на весь интернет. Несмотря на свою необычную фигуру, многим он понравился из-за позитивного отношения к жизни. Поэтому я решил рассказать о Лэнни подробнее.

Двойной бицепс спереди от Лэнни
Двойной бицепс спереди от Лэнни

Тренировки

Лэнни тренируется 6 раз в неделю. На каждой тренировке работает над одной мышечной группой. Длительность тренировочной сессии — около 2.5 часов.

Работает преимущественно с большими весами. Но с читингом, причём очень корявым. Приседает в треть амплитуды, а жмёт в половину. Странно, что его никто не поправляет.

Несмотря на свою форму Лэнни удаётся получать кайф от выступлений
Несмотря на свою форму Лэнни удаётся получать кайф от выступлений

Откуда Лэнни берёт мотивацию для выступлений

Главная мотивация Лэнни — получить карту профессионала. Я практически уверен, что у него не выйдет её осуществить.

Ещё ни разу ему не удавалось войти даже в тройку призёров. Но он верит, что когда-то у него получится получить карту профессионала.

Даже кубики пресса просматриваются
Даже кубики пресса просматриваются

Отношение к хейтерам

Лэнни спокойно относится ко всем недоброжелателям и троллям. Видно, что его ничуть не задевают многочисленные негативные комментарии в его адрес.

Лэнни на массе. Собственный вес — 155 кг.
Лэнни на массе. Собственный вес — 155 кг.

Антропометрия и силовые показатели

Лэнни высокий атлет. Его рост составляет 188 см. Вес в межсезонье доходил до 155 кг, на сцене — 130-133 кг.

Как я уже говорил, многие упражнения Лэнни выполняет с читингом и в неполную амплитуду. В такой технике ему удаётся приседать со 150 кг на 10-12 повторений, тянуть 220 кг на 8 повторений и жать 130 кг на 8 повторений. Силовые показатели при собственном весе в 150 кг небольшие.

Лэнни после тренировки
Лэнни после тренировки

Причины появления большого живота

Генетика — это, по словам Лэнни, главная причина его огромного живота. Отец Лэнни тоже страдал такой проблемой. Ещё в юношестве он весил 150 кг и имел необъятную талию. Вторая причина — большой объём потребляемой пищи. Лэнни съедает до 7 тысяч калорий в день.

Лэнни в молодости и сейчас
Лэнни в молодости и сейчас

Я практически уверен, что под этой публикацией будет много гневных комментариев. Поэтому прошу быть корректными всех читателей.

А как вы относитесь к большому Лэнни? Пишите в комментариях.

Спасибо всем кто ставит лайки и подписывается на канал!

Рекомендую к прочтению

Анна Тураева: последствия приёма стероидов и жим 180 кг

В 67 выглядит на 45 — Александр Яшанькин

Подлые поступки Арнольда Шварценеггера