Аюрведа против прыщей: 7 простых, но эффективных рецептов

Прыщи - проблема, решить которую довольно трудно. Только вы начинаете радоваться тому, что лицо начало очищаться, как высыпания снова возобновляются.

Чтобы положить конец этой бесконечной борьбе, предлагаем обратить внимание на индийское природное аюрведическое лечение. Конечно, самый лучший эффект достигается только в лечебных центрах Индии. Но в домашних условиях их рецепты тоже можно использовать. И они эффективны всегда. Ингредиенты найти сложно, но возможно.

Для начала разберемся с причинами высыпаний согласно Аюрведе.

Работа человеческого организма, умственные способности и душевное равновесие зависят от дош. Доши – это 3 жизненные силы, энергии: Питта (огонь+вода, или Желчь), Капха (земля+вода, Слизь), Вата (воздух+эфир, Ветер). Между дошами должен соблюдаться баланс, в противном случае возникает множество проблем со здоровьем. Кожные высыпания среди них на первых местах:

- когда в организме непропорционально увеличивается содержание Питта Доши, тело перегревается, кожа загрязняется;
- когда в организме становится больше Вата Доши, нарушается работа ЖКТ, и из-за этого токсины начинают накапливаться и ухудшать состояние всего тела;
- увеличение в организме Капха Доши приводит к избыточному производству кожного сала, забивающему поры.

Именно поэтому лечить прыщи нужно изнутри. Лучший способ – следовать хорошей диете, делать правильные упражнения, а также использовать аюрведические рецептуры.

Ниже мы приготовили 7 действенных аюрведических рецептов для лечения кожи от высыпаний, представленных в виде картинок (для удобства), и еще несколько советов после них. Читайте до конца.

И еще несколько аюрведических советов, чтобы избежать прыщей:

Спите 6-8 часов каждую ночь.
Следуйте хорошо сбалансированной диете, содержащей богатые клетчаткой продукты.
Избегайте жирной и нездоровой пищи.
Выпивайте 6-8 стаканов воды каждый день.
Держите кожу чистой и используйте продукты, соответствующие вашему типу кожи.

Жизнь слишком коротка, чтобы постоянно бороться с прыщами. Вам нужно полностью остановить эту проблему, и Аюрведа – эффективный способ сделать это. Все, что вам нужно сделать, это следовать здоровому образу жизни наряду с предложенными нами процедурами. Будьте счастливы!