5 суперпродуктов, которые каждая женщина должна иметь на своей кухне

22.06.2018

Суперпродукты получают свой «супер» статус, потому что они полны полезных веществ и витаминов, которые помогают организму функционировать должным образом и правильно. Возможно, вы слышали этот термин в своей жизни, но вы когда-нибудь задумывались о том, насколько важны эти продукты на самом деле?

Блюдо
Блюдо

Они очень полезны для вашего здоровья , защищают от ряда заболеваний, помогают контролировать вес и энергию.

Взгляните на на этот список сперпродуктов, конечно не все из существующих, но их лучше иметь всегда под рукой.

Черника

Черника на вид небольшая ягода, но полная антиоксидантов, которые защищают нас от многих заболеваний.

Фисташки
Фисташки

Фисташки

Белки, клетчатка и энергия - это девиз фисташек, которые сделает вас здоровее.

Перец
Перец

Перец

Перцы являются источником витамина С и клетчатки. Они низкокалорийные, что делает их идеальными для диеты.

Шоколад
Шоколад

Темный шоколад

Какао в этом шоколаде наполнено антиоксидантами, которые очень хороши для вашего здоровья.

Шпинат
Шпинат

Шпинат

Это овощ с высоким содержанием клетчатки, который содержит большое количество витамина К и заботится о наших костях и улучшает нашу кровь.

Все эти суперпродукты помогут вам быть здоровыми и жить более полной жизнью.

Подписывайтесь на наш канал, у нас вам будет интересно.