«Молод в семьдесят лет» — жизнь и смерть легендарного французского культуриста Сержа Нюбре

26k full reads
36k story viewUnique page visitors
26k read the story to the endThat's 75% of the total page views
3 minutes — average reading time

О Серже Нюбре, одном из символов золотой эры бодибилдинга, информации на удивление мало. Хотя его тело считается одним из самых красивых и гармоничных в истории бодибилдинга. Когда я только начал заниматься бодибилдингом и взял в руки энциклопедию Арнольда, то мне сразу в глаза бросился невероятно эстетичный атлет, так я и узнал впервые о существовании такого удивительного бодибилдера как Серж Нюбре или как его еще называют — Серж Нюбрет

«Молод в семьдесят лет»  — жизнь и смерть легендарного французского культуриста Сержа Нюбре
«Молод в семьдесят лет» — жизнь и смерть легендарного французского культуриста Сержа Нюбре
«Молод в семьдесят лет» — жизнь и смерть легендарного французского культуриста Сержа Нюбре

Антропометрия Сержа бессильна передать величие его телосложения:

  • Рост: 183 см
  • Соревновательный вес: 96 кг
  • Вес в межсезонье: 100 кг
  • Бицепс: 55 см
  • Бедро: 69 см
  • Грудная клетка: 145 см
  • Голень: 49 см
  • Талия: 70 см

Начало карьеры

«Чёрная пантера» родился во французском регионе Гваделупы в 1938 году. В 12 лет с Карибских островов он вместе с семьёй переехал в пригород Парижа, где окончил школу и сделал первые шаги в спорте. Серж сразу сделал ставку на свой физический потенциал.

Антропометрия Сержа бессильна передать величие его телосложения
Антропометрия Сержа бессильна передать величие его телосложения
Антропометрия Сержа бессильна передать величие его телосложения

«Я понял, что сам Бог наделил меня исключительной способностью к тренировкам», – позже рассказывал легендарный культурист в своей автобиографии. В 20 лет бодибилдер вернулся в Гваделупу, чтобы решить вопрос с армейской службой и избежать участия в Алжирской войне.

Там он упорно тренировался и решил выступить в соревнованиях «Мистер Гваделупа», где сразу же завоевал титул, а на следующий год закрепил его. Эта победа дала Сержу путевку на чемпионат мира в федерацию IFBB (1960 г.). Там он получил звание «Самый мускулистый человек в мире». Потом Нюбре 2 раза принял участие в соревнованиях «Мистер Вселенная» федерации NABBA, где оба раза занял второе место.

Как и многим получившим известность культуристам, ему поступали предложения сниматься в кино. Кинокарьера Нюбре началась в 1962 году с итальянского фильма «Титаны». Впоследствии Нюбре сыграет 25 ролей в фильмах и сериалах. И возможно, именно это не позволило Сержу Нюбре отдать себя полностью тренировкам.

Многие бодибилдеры посчитали, что победа в «Олимпии» должна была принадлежать Сержу Нюбре, хотя он вновь оказался вторым.
Многие бодибилдеры посчитали, что победа в «Олимпии» должна была принадлежать Сержу Нюбре, хотя он вновь оказался вторым.
Многие бодибилдеры посчитали, что победа в «Олимпии» должна была принадлежать Сержу Нюбре, хотя он вновь оказался вторым.

В форме до 65 лет!

Только в 1969 году Серж вернулся на сцену бодибилдинга, и снова попытался стать «Мистером Вселенная». И снова завоевал второе место. В 1972 году спортсмен получил приглашение на «Олимпию», где стал третьим.

В дальнейших соревнованиях Нюбре также вновь и вновь занимает вторые и третьи места, в основном оставаясь в тени Арнольда Шварценеггера. Справедливости ради можно сказать, что в какой-то момент многие бодибилдеры посчитали, что победа в «Олимпии» должна была принадлежать Нюбре, хотя он вновь оказался вторым.

Лично мое мнение — Серж был одного уровня с Арнольдом и пожалуй выше по уровню чем Франко Коломбо. Тем не менее Франко дали победить на Олимпии, а Сержу нет. Я считаю это величайшей исторической несправедливостью в бодибилдинге! С другой стороны это пример того как можно не получив титул, заслужить уважение и легендарность!

Сам Нюбре считал, что причины такого решения были «политические», а именно его участие в порнографических фильмах. По другой версии, спортсмена подвёл слишком большой вес. Ему пришлось соблюдать 12-дневную диету перед конкурсом, и к старту он подошёл истощённым. Получив столько негатива, Серж принял решение покинуть федерацию IFBB. Но не бодибилдинг.

В 1976 году Нюбре создал собственную федерацию WABBA
В 1976 году Нюбре создал собственную федерацию WABBA
В 1976 году Нюбре создал собственную федерацию WABBA

В 1976 году Нюбре создал собственную федерацию WABBA. Этот год стал победным для спортсмена. Он получил титул «Мистер Вселенная» федерации NABBA. Удача не отвернулась от Сержа и на следующий год, когда он стал «Мистером Мир» и «Мистером Олимпус». В 1981 культурист стал победителем международного профессионального чемпионата WABBA. В следующем году он закрепил этот титул.

Спортсмен продолжал заниматься бодибилдингом и в восьмидесятых, и в девяностых годах. Он выступал на профессиональных шоу и проводил семинары. Последний раз Серж выступил с гостевым позированием в 65 лет. Его форма на тот момент была невероятна.

Юрий Спасокукоцкий и WABBA Сержа Нюбре

В 2011 году я стал чемпионом мира по бодибилдингу в категории пары, по версии WABBA в Будапеште, в категории классический бодибилдинг мне удалось завоевать четвертое место. В 2012 в Италии я завоевал титул вице-чемпиона Мира WABBA в категории классический бодибилдинг. Турнир запомнился мне как пример невероятной лояльности судейства по отношению к спортсменам.

Когда в моих руках оказался кубок и диплом от Сержа Нюбре, я ощутил необыкновенное волнение, ведь можно сказать я стал чемпионом в федерации кумира своей юности.
Когда в моих руках оказался кубок и диплом от Сержа Нюбре, я ощутил необыкновенное волнение, ведь можно сказать я стал чемпионом в федерации кумира своей юности.
Когда в моих руках оказался кубок и диплом от Сержа Нюбре, я ощутил необыкновенное волнение, ведь можно сказать я стал чемпионом в федерации кумира своей юности.

До этого я многократно сталкивался с кумовством и несправедливостью судейства во время своих выступлений в федерации IFBB в различных странах. Что интересно Серж Нюбрет и создал свою федерацию именно с целью противопоставить альтернативу IFBB и снизить давление на спортсменов, предоставив им возможность выбора.

Когда в моих руках оказался кубок и диплом от Сержа Нюбре, я ощутил необыкновенное волнение, ведь можно сказать я стал чемпионом в федерации кумира своей юности.

Методика тренировок Сержа Нюбре — стоит ли копировать?

Если сделать краткий обзор на методы Сержа, в глаза бросается некоторая "ненатуральность" его тренировочных принципов. Атлет выполнял по 12 повторений в подходе с паузами отдыха от 30 до 60 секунд. В таком режиме мышцы моментально "забиваются" и рост силовых показателей не происходит. Прогрессия нагрузок обязательный аспект мышечного роста, поэтому в натуральном бодибилдинге между подходами приходится отдыхать минимум 2-4 минуты.

Лично мое мнение — Серж был одного уровня с Арнольдом и пожалуй выше по уровню чем Франко Коломбо.
Лично мое мнение — Серж был одного уровня с Арнольдом и пожалуй выше по уровню чем Франко Коломбо.
Лично мое мнение — Серж был одного уровня с Арнольдом и пожалуй выше по уровню чем Франко Коломбо.

Однако, атлет с хорошей генетикой и хорошей фармакологической поддержкой может увеличивать мышечные объемы и силу вопреки коротким паузам отдыха. Видимо с генетикой у Сержа было все отлично! Если же вы хотите заниматься натуральным бодибилдингом, данная система не принесет вам пользы и остается лишь восхищаться эстетикой чемпиона.

С другой стороны в те времена атлеты использовали относительно небольшие дозировки препаратов, видимо поэтому Серж сохранял здоровье и отличную форму до старости. Думаю он применял вечный курс фармакологической поддержки в терапевтических дозировках.

Во время тренировок Серж выполняет много технических ошибок и выполняет упражнения крайне травмоопасно, взять хотя бы жим с высоко поднятой головой. Это в очередной раз доказывает что секрет скорее в генетической одаренности и "витаминках", нежели в эффективной системе тренировок.

Во время тренировок Серж выполняет много технических ошибок и выполняет упражнения крайне травмоопасно, взять хотя бы жим с высоко поднятой головой.
Во время тренировок Серж выполняет много технических ошибок и выполняет упражнения крайне травмоопасно, взять хотя бы жим с высоко поднятой головой.
Во время тренировок Серж выполняет много технических ошибок и выполняет упражнения крайне травмоопасно, взять хотя бы жим с высоко поднятой головой.

Я – это Я и Бог

В 2006 году Нюбре написал книгу «Я – это Я и Бог». Там он описал свою автобиографию и своё отношение к вере. В 2009 году вышла втора книга Нюбре «Молод в семьдесят лет». В том же году Серж был экстренно госпитализирован из собственного дома в состоянии комы.

Ходили слухи, что Нюбре был отравлен родственниками из-за наследства. Медики это опровергли. Официальным диагнозом стала гипогликемическая кома из-за отказа поджелудочной железы. Через два года (в 2011), находясь в вегетативном состоянии, Серж умер.

Если вам нравятся видео про легендарных личностей бодибилдинга я рекомендую вам прочесть мою статью про Майка О' Херна и посмотреть мое видео:

Вливайтесь в мой онлайн чат на Яндекс Дзен и в Вконтакте Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка" Мои: Тик Ток , канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram , Youtube, Telegram #серж нюбре #серж нюбрет #серж нюбрэ #серж нюбрэт #арнольд шварценеггер