Как бороться с осенней хандрой земным знакам Зодиака

Люди, рожденные под знаком Тельца, Девы и Козерога, питаются энергией Земли. Осенью её силы ослабевают. Природа, раздав все свои дары, готовится ко сну. Такой же упадок сил ощущают представители земных знаков Зодиака.

Чтобы адаптироваться к новым энергетическим условиям, в первую очередь нужно полюбить своё тело - ведь, по преданию, человек был сотворен из земли. Также для вас есть ещё несколько способов побороть осеннюю депрессию.

Никаких диет. Ограничения в еде наоборот спровоцируют депрессию, так что с диетами лучше повременить до весны. Только это не значит, что нужно есть все подряд и в больших количествах, но такие вкусности, как мед и шоколад, необходимо себе позволить.

Больше активности. Даже если вы не любитель выходить на пробежку или поднимать гантели, постарайтесь сделать исключение для осеннего сезона. Любая активность - от аэробики до уборки листьев в саду - снизит риск маяться от грусти.

Найдите место силы. Земные знаки Зодиака могут использовать энергетические ресурсы Земли, нужно только найти свой источник сил. Вспомните - наверняка есть такое местечко, где вы чувствуете себя лучше. Возможно, это скамейка в парке или какое-то дерево неподалеку от дома. Отправляйтесь туда в моменты, когда вы почувствуете грусть или душевное опустошение.

Правило "моего часа". Договоритесь со своими близкими, а главное - с собой, что один час в день вы посвящаете только себе, без каких-либо исключений и независимо ни от каких обстоятельств. В "свой час" вы можете делать что угодно - играть в компьютерные игры, читать книги, журналы или, в конце концов, просто лежать и смотреть в потолок!

Ухаживайте за собой. Если почувствуете, что накатывает грусть-печаль, не пожалейте времени на себя любимую (любимого). Отправляйтесь в парикмахерскую, на массаж, в сауну или бассейн. Чему бы ни отдали предпочтение, процесс ухода за собой и за своей внешностью эффективно отгоняет дурное настроение.

Позитивной осени, друзья! Пусть она подарит вам множество ярких моментов!

Ставьте лайк на удачу и не забывайте подписываться на Тайны Судьбы!

Смотрите также:

Важные рекомендации на оставшийся 2018 год для: Тельца | Девы | Козерога
Ключевые события в жизни Тельцов, Дев и Козерогов в 2019 году