Тест. Выберите форму тела и узнайте о себе!

Сегодняшний небольшой тест будет посвящен прекрасной половине человечества :) От вас лишь потребуется выбрать ту картинку, которая больше всего подходит вашей форме тела.

1. Если вы выбрали первый вариант (яблоко), это означает, что вашими основными особенностями является то, что верхняя часть тела заметно больше нижней. Такой тип женщин зачастую имеют широкие плечи, большую грудь, а также крепкие руки и ноги. В большинстве случаев, кожа у таких женщин гладкая и без целлюлита.

Такие женщины полнеют и лишние килограммы идут в грудь, руки и желудок. Дамочки с таким типом фигуры, становятся лидерами в любой компании, они способны принимать решения молниеносно, однако есть и минусы: они не знают предела в отдыхе, работе и еде.

Больше всего подходит вегетарианская диета. А чтобы поддерживать форму, необходимо заняться плаванием.

2. Если же ваша фигура напоминает грушу, то это значит, что ее обладательница имеет классическую женскую фигуру с узкой верхней частью и округлыми бедрами. Увеличение веса, как правило начинается с бедер. Такие девушки наиболее подвержены целлюлиту.

Таких женщин можно назвать заботливыми и чувствительными, они легко находят общий язык с новыми людьми. Мы хотели бы порекомендовать употребление овощей, фруктов и легких белков. Стоит отказаться от шоколада, сливочного масла и мучных изделий. Чтобы поддерживать хорошее эмоциональное состояние, вам нужно общаться, но следует избегать людей оказывающих лишь негативное влияние. А если хотите быть в форме, вам не стоит забывать о спорте, йоге и гимнастике.

3. Форма тела напоминающая прямоугольник, в первую очередь ассоциируется с подростками. У таких женщин узкие бедра и нет четко определенной талии. Стоит отметить, что такой тип фигуры больше всех остальных подвержен ожирению. В первую очередь лишние килограммы накапливаются в районе живота. Также девушки страдают от сухости кожи.

Что касается характеристик личности, то такие дамы являются экстравертами, они могут показаться необщительными и закрытыми, но все это происходит не из-за того, что им не хочется общаться, а из-за того, что они весьма самодостаточны.

Таки людям подойдет белковая диета, а количество углеводов при этом нужно снижать. Если хотите уберечь себя от лишнего веса, то вам подойдут упражнения на пресс.

4. Обладательницы фигуры схожей с песочными часами, чаще всего набирают вес в животе и бедрах, при этом конечности остаются тонкими. К недостаткам фигуры можно отнести: слабые мышцы и хрупкие кости. Такие девушки подвержены целлюлиту.

Такой тип женщин, как правило общительны и жизнерадостны, а завязать общение им не составляет труда. Если хотите сохранить фигуру, то вам стоит ввести в ваш рацион зеленые овощи: бобы, салат, брокколи, молочные продукты с низким содержанием жира. Постарайтесь свести к минимуму употребление алкоголя, мучных изделий, кофе. Если любите активно проводить время, то стоит обратить внимание на танцы.