Смузи на завтрак, здоровая еда чемпиона!

1 June 2017

Смузи на завтрак, здоровая еда чемпиона!

Ингредиенты:

100 мл молока

2 столовые ложки натурального йогурта

1 банан

150 г замороженных ягод

50 г черники

1 столовая ложка семян чиа

½ чайной ложки корицы

1 столовая ложка ягод годжи

1 чайная ложка смеси из семян

1 чайная ложка меда

Способ приготовления:

Положите ингредиенты в блендер и смешайте до однородной массы. Налейте в стакан и наслаждайтесь!