Как вести себя с самовлюбленными людьми?

26 July 2019

Что на самом деле движет людьми, которые постоянно ведут себя агрессивно и любят унижать окружающих: в школе, на работе или в своем кругу общения?

Все дело в страхах и психологических травмах.

Прирожденные задиры намеренно добиваются того, чтобы их жертвы чувствовали свою никчемность. В социальном поле вокруг себя агрессоры постоянно видят конкурентов. Они пытаются не просто их унизить, но еще и показать свое превосходство над этими неудачниками, уничтожить их чувство собственного достоинства. Как и в соревновательном спорте, где победители воспринимаются в сравнении с проигравшими, хулиганы идентифицируют себя через своих жертв. Их самооценка зависит от возможности преследования побежденных: я победитель, потому что ты — неудачник.

Недавние исследования показали, что задиры обладают нормальной или несколько завышенной самооценкой (по крайней мере, в областях физической привлекательности и популярности), но кроме того они крайне чувствительно относятся к позору и собственным неудачам. Как говорит клинический психолог Мария Ламия, страх опозориться — это то, что пытается спрятать задира. Он приходит в ярость от собственных провалов и недостатков, поэтому он начинает унижать окружающих, таким образом самоутверждаясь за их счет.

Задиры и нарциссы придерживаются одних и тех же поведенческих стратегий. Возможно, даже имеет смысл отметить их тесную взаимосвязь: все задиры — нарциссы с преувеличенным чувством собственного значения и пониженным сочувствием к своим жертвам.

Для истинных нарциссов есть только два класса людей: те, кто находятся на вершине, и те, кто ниже. Они делят мир на известных, богатых и великих людей с одной стороны и презренных, ничтожных посредственностей — с другой. Они боятся не войти в первую группу и «остаться в посредственностях», под которыми понимают обычных «средних людей».


Как вести себя с нарциссом?

В качестве коллеги по работе нарцисс-всезнайка —
большая проблема, поскольку вы вынуждены с ним взаимодействовать. Часто лучшая линия поведения — игнорировать его «полезные» советы или вежливо благодарить и делать свое дело дальше. Прямая конфронтация, скорее всего, приведет к битве за лидерство. Можно попробовать обезоружить нарцисса-всезнайку и предложить ему «спуститься с пьедестала» — изобразить смирение и высказать гибкую точку зрения. Будьте открыты для его взглядов, но одобрять их не обязательно. Полезно и чувство юмора: если вас не задевает его надменная или снисходительная манера общения, возможно, нарцисс-всезнайка покажется вам немного абсурдным и в целом безобидным. В качестве священника, психотерапевта или гуру всезнайка представляет собой более серьезную угрозу и проблему, потому что в этой ситуации мы расположены ему доверять. Нужно оставаться начеку и не терять способности мыслить самостоятельно. Конечно, заманчиво думать, что у кого-то есть ответы на все ваши вопросы. Поиск себя, жизненные ситуации и душевные проблемы иногда довольно болезненны, поэтому люди готовы вверить себя врачу или гуру, который укажет им путь. Здесь есть риск переложить ответственность за собственную жизнь на того, кто, как кажется, знает, как вам жить дальше.

Будьте скептиком. Если вы заметили, что поведение человека не соответствует его роли духовного или иного лидера, не оправдывайте его. Не позволяйте человеческой предрасположенности подчиняться авторитету затмить способность мыслить рационально. Умение справиться с нарциссом-всезнайкой зависит от способности посмотреть внутрь себя, лучше себя понять. Многие из нас жаждут, что их спасут, верят, что есть люди с особым знанием, способные ответить на все наши вопросы. Однако на самом деле мы все должны думать своей головой.