Несколько простых способов уложить вашего ребенка спать

Маленьким деткам необходимо спать, особенно днем, но как уложить этих непосед - задача не из простых. Советы которые я дам в этой статье, помогут вам быстро и без споров уложить ребенка спать.

1. Посмотрите на эту ситуацию глазами ребенка.

Робот только что пришел уничтожить этот маленький городок , вместе с его жителями, и вашему ребенку просто необходимо спасти этих несчастных, но тут приходит мама со словами "пошли спать , потом доиграешь", разумеется ребенок просит хоть еще несколько минуточек доиграть, но вам некогда его убеждать, и в ход идут угрозы, что не купите ему вкусное мороженное, если он сейчас же не пойдет спать, ребенок в расстроенных чувствах идет спать, но это точно не то что вам нужно. Выход из этой ситуации я предлагаю следующий, нужно попроситься к вашему ребенку в игру, и повернуть сюжет игры в вашу сторону, что всем необходимо отдыхать, и роботу тоже, предложите полежать и придумать какой то интересный конец у этой истории.

2. Выключаем мультики.

Перед сном необходимо ограничивать ребенка от мультиков, это связанно с тем что когда ребенок фиксирует взгляд на ярком экране с быстро меняющимися картинками, мозг воспринимает это как день, разумеется ни о каком сне и речи быть не может. Желательно оставить мультики минут за 40 до сна, и заняться чем то более спокойным.

3. Режим и ритуал.

Как бы банально это не звучало, но ребенку действительно нужен режим. Он очень уязвим в каким то новым расписаниям, даже задержка сна на полчаса может обернуться для вас капризами и спорами. Лучше всего придумать какой то ритуал, у нас например это прочтение книги, если вы совсем устали почитайте ему короткую сказку, хотя лучше вам самим придумать что то интересное где есть ваш сын или дочка.

4. Ложитесь спать сами.

Самый эффективный способ что то донести до ребенка, это показать. Так уж устроенно что наши детки стараются нас копировать.

Если следовать этим советам, то у вас обязательно получится уложить ребенка спать вовремя, при этом не ссорясь и сохраняя ваше расписание.

С Уважением ваша маленькая жена.