Где мы теряем силы, а где набираем?

6 January 2018

Бывают дни, когда нам кажется, будто весь мир настроился против нас: и погода ужасная, и пробки надоели, и начальник не в духе… И все это обрушивается на нас одновременно.

А иногда эти же неприятности мы считаем пустяковыми и смешными. Холодная и дождливая погода нам кажется приятным поводом посидеть дома с любимой книжкой, укутавшись в теплый плед, а стоя в пробке, мы находим время подумать о планах на выходные или созвониться с друзьями.

Так почему порой нам так легко проживать неприятные ситуации? А из-за некоторых пустяков мы буквально взрываемся и нервируем себя и всех вокруг.

Давайте все-таки поразмышляем, где мы берем силы, а где их теряем.

Итак, мы устаем:

- когда соглашаемся с тем, что нам не нравится;

- когда неестественно улыбаемся, а на самом деле нам хочется плакать;

- когда много и напряженно работаем без перерыва;

- когда заставляем себя терпеть то, что нам не нравится;

- когда молча обижаемся вместо того, чтобы сказать человеку все как есть;

- когда занимаемся не тем, к чему лежит душа;

- когда уговариваем себя общаться с людьми, которые нам на самом деле не интересны;

- когда окружающие нас люди говорят только о плохом;

- когда много обсуждаем политику, законы, цены и т.д.;

- когда осуждаем других людей;

- когда радуемся тому, что у кого-то плохо складываются дела;

- когда работаем на нервной, тяжелой, неинтересной работе;

- когда испытываем страх;

- когда ждем, что непременно придет кто-то (Супермен, Дед мороз или Принц на белом коне) и круто изменит нашу жизнь;

- когда сами себя недооцениваем;

- когда кто-то принижает наше достоинство, а мы соглашаемся с ним.

Мы получаем силы:

- когда узнаем новых людей;

- когда учимся новому;

- когда посещаем новые места;

- когда боремся со своими страхами;

- когда экспериментируем (как вариант, со стилем в одежде, макияже или прическе);

- когда выходим на прогулку (но не путать с дорогой на работу и с работы или в магазин, аптеку, банк);

- когда занимаемся творческой деятельностью (например, приготовлением вкусных блюд, вязанием и вышиванием, игрой на музыкальных инструментах);

- когда общаемся с тем, кто нам нравится;

- когда получаем от людей понимание и поддержку;

- когда занимаемся своим здоровьем (это может быть баня, пробежки на свежем воздухе либо массаж);

- когда освобождаем помещение от лишнего (представьте, как приятно находиться в квартире после свежего ремонта);

- когда избавляемся от лишних эмоций (вспомните, что чувствуете, когда выговоритесь человеку о наболевшем);

- когда соглашаемся с тем, что нам нравится, и отказываемся от того, что не по душе;

- когда занимаемся тем, что доставляет удовлетворение.

Так давайте получать силы каждый день! Так мы сможем легче относиться к разным неприятностям и будем воспринимать жизнь позитивно. Любите и цените себя, а также не забывайте делиться любовью с близкими!

Поддержите нас - ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал!