Как начать заниматься SUP-сёрфингом и что для этого нужно

27 July 2017

Что такое SUP-сёрфинг и откуда он взялся? Почему освоить новый вид спорта может любой человек, вне зависисмости от возраста и физической подготовки? Что нужно для того, чтобы начать? А главное, почему стоит это делать?

Начнем с того, что это вообще такое

SUP-сёрфинг (Stand up paddle surfing) – дословно «сёрфинг, стоя, с веслом».

фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»

История

SUP-сёрфинг существовал задолго до того, как это стало мейнстримом. Нетрудно догадаться, что, как и классический сёрфинг "лежа" на доске, SUP пришел к нам с Гавайских островов. Казалось бы, далеко от России. Но, если копнуть глубже в историю, наши страны гораздо ближе друг к другу, чем кажется на первый взгляд.

Статус человека на Гавайях определялся длиной доски – чем длиннее доска, тем выше статус. Королевские доски имели длину 6-8 метров. Их изготавливали из цельного куска дерева, а вес отдельных экземпляров достигал 100 кг.

Письменных свидетельств тому не осталось, но предполагается, что гребли на таких досках веслом, так как сделать это руками достаточно проблематично. Поэтому, что появилось раньше – сёрфинг или сап — ещё большой вопрос.

Наши дни

Современную историю SUP-серфинга отсчитывают с 1950-х годов. Тогда, как и сейчас, на Гавайи летели толпы профессиональных сёрферов и любителей, желавших "поймать волну". Естественно, всем хотелось вернуться домой с эффектными снимками. Выручали сёрферов местные жители. На своих досках, вооружившись веслом от каноэ, они плыли вслед за туристами, с фотоаппаратами наперевес. Такой способ катания - стоя - даже прозвали «beach boy surfing» – «сёрфинг парней с пляжа».

Так SUP начал набирать популярность сначала среди любителей фотографии, потом – в качестве дополнительных тренировок для новичков-сёрферов, а следом — среди всех тех, кто по тем или иным причинам не мог заниматься обычным сёрфингом, но при этом хотел встать на доску.

Широкую известность этот вид спорта получил в 2004 году, когда гавайский сёрфер и спасатель Брайан Кьюлана выступил на SUPе на известном шоу Buffalo’s Big Board Classic, которое транслировалось по всей Америке. В 2005 году в Калифорнии была основана федерация SUP-сёрфинга как самостоятельного вида спорта.

фото с сайта https://sup-club.ru/blog/istoricheskie-fakty-o-sup/
фото с сайта https://sup-club.ru/blog/istoricheskie-fakty-o-sup/
фото с сайта https://sup-club.ru/blog/istoricheskie-fakty-o-sup/

В России

Первая информация о неизвестном и непопулярном доселе способе оседлать доску дошла до нас в 2007-2008 годах . Конечно, купить его на тот момент было проблематично. Пионеры SUP-сёрфинга изготавливали самодельные доски, вёсла и отправлялись кататься. Те, кому нравилось, покупали снаряжение в Финляндии. Конечно, тогда это были немногочисленные энтузиасты. Но сейчас увлечение SUP охватило почти всю страну.

фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»
фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»
фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»

Немного терминологии

Падлборд - доска для SUP-сёрфинга. Представляет собой длинный плот с узким носом, расширяющийся к середине, и сужающийся к хвосту. Посередине падлборда есть тканевая ручка для переноса конструкции. Падлборды бывают надувные и жесткие.

фото: Андрей Куликов / ИА "Диалог"
фото: Андрей Куликов / ИА "Диалог"
фото: Андрей Куликов / ИА "Диалог"

Лиш - длинный шнур с застёжкой-«липучкой» на конце. Располагается в хвосте падлборда. Лиш нужен для того, чтобы доска не уплыла от вас, если вы вдруг навернётесь в воду.

фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»

Весло. Ну обычное такое весло. Пластиковое. Снабжено регулировочным механизмом.

фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»

А зачем это нужно?

Во-первых, это прикольно! Только представьте: утро (или вечер), тишина водной глади... Вы отплываете от берега, легко оттолкнувшись веслом. Ничто не мешает вам насладиться панорамой - вокруг ни души, на пути никого.

И это самый простой способ применения SUP-сёрфа. А можно, например, заняться SUP-йогой, рыбалкой. Или набрать компанию и устроить заплыв наперегонки. Вариантов масса.

Ежегодный костюмированный заплыв на SUP в Санкт-Петербурге.  Фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»
Ежегодный костюмированный заплыв на SUP в Санкт-Петербурге. Фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»
Ежегодный костюмированный заплыв на SUP в Санкт-Петербурге. Фото: Илья Снопченко / ИА «Диалог»

Во-вторых, это полезно! На гребле работает 90% тела – пресс, ноги, спина. Сорок минут на доске приравниваются к полуторачасовому занятию в зале. Без шуток. Вы даже не чувствуете этого: плаваете себе, любуетесь окрестностями, а между тем прокачивается всё тело.

В-третьих, это доступно. Живя, например, в центральной полосе России, где есть крохотная речушка или озерцо, вы можете купить сап и гордо именовать себя сёрфером, так или иначе приобщаясь к этой культуре.

Открытый урок по SUP-сёрфингу в Санкт-Петербурге. Фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
Открытый урок по SUP-сёрфингу в Санкт-Петербурге. Фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»
Открытый урок по SUP-сёрфингу в Санкт-Петербурге. Фото: Андрей Куликов / ИА «Диалог»

Говоря о физической подговке, если вы умеете кататься на двухколёсном велосипеде, освоить сап будет легко. Единственное, пожалуй, ограничение - избыточный вес (от 200 кг и более). Других препятствий нет.

Как начать заниматься?

Если вы заинтересовались и хотите попробовать - ловите нашу инструкцию: необходимое оборудование, снаряжение, где и с кем катать. Ну и, конечно, техника безопасности.

А для тех, кто не может решиться - держите статью о том, как это получилось у нас.

Ксения Олиферко / ИА «Диалог»