Какие вредные советы мешают нам победить грипп?

31.03.2018

1. Для быстрого выздоровление нужно много пить.

Это не совсем верно, не может быть ничего полезного в том, что бы просто пичкать себя большими количествами воды, так вы только нагрузите свой мочевой пузырь и увеличите нагрузку на почки. Правильный совет - пить часто но понемногу, и по желанию, а не через силу. Очень хорошо подходят щелочные напитки чай(зеленый, черный, травяной) или какао.

2. Нужно есть много фруктов и овощей.

Что бы переварить клетчатку наш организм тратит огромное количество энергии, которая могла бы быть использована на лечение гриппа, тем более купленные в спешке фрукты зимой в супермаркетах не всегда лучшая еда для болеющего человека. Азиатские врачи рекомендуют готовить овощи на пару и убирать с них кожуру, такая обработка сделает их нежнее и легче для освоения.

3. Болеющих детей нужно кормить насильно, чтоб они совсем не ослабли

И у взрослых и у детей наблюдается снижение аппетита, и это совршенно нормально, не стоит пытаться перекормить ребенка или скандалить с ним, лучше кормить по требованию.

4. Гриппующим нельзя пить кофе

Кофе не только тонизирует и придает бодрости, в его зернах содержится большое количество активных биологических веществ которые отлично показывают себя в борьбе с простудой. Свежесваренный кофе - это отличное противовирусное средство.

5. Нужно принять ударную дозу витамина С

Витамин С бесспорно очень полезен для нас, но его переизбыток никак не помогает в борьбе с гриппом, его передозировкой вы можете вызвать аллергию, бессонницу, перевозбуждение нервной системы и расстройство пищеварения. Старайтесь не принимать витамин С в таблетках, а вводить его в организм естественным путем, пейте чай с лимоном или отваром шиповника.


Не относитесь халатно к своему здоровью, советы ваших друзей часто могут навредить вам! Читайте также другие подобные статьи на канале и подписывайтесь что бы ничего не пропустить.