Укачивает в машине! Что с этим делать?

20.01.2018

Практически 20% населения жалуется на то, что как только они усаживаются в автомобиль и начинают движение появляется неприятное ощущение тошноты это является признаком того, что человека укачивает. Именно эта досадная неприятность является самой распространенной причиной, почему люди отказываются от дальних поездок на машине.

Причиной того, что укачивает в автомобиле являются неправильная работа вестибулярного аппарата. Во время движения 3 самых главных рецептора, которые отвечают за нормальную работу этого аппарата находятся внедоумении. Во время поездки автомобиль трясет, появляются посторонние запахи и перепады давления всё это является большим раздражителем для работы вестибулярного аппарата. Именно поэтому он демонстрирует свое недовольство в качестве тошноты.

Если вы знаете такую особенность своего организма, то рекомендовано за несколько часов до поездки отказаться от пищи. Также не рекомендовано за сутки до поездки употреблять спиртные напитки и жирные продукты.

Ни в коем случае нельзя читать книгу, смотреть в ноутбук или мобильный телефон во время поездки, всё это будет напрягать зрение и тем самым будет происходить воздействие на вестибулярный аппарат.

В салоне автомобиля должен быть чистый и свежий воздух, для того чтобы не появлялась у мозга ощущения недостаточности кислорода, это тоже может так же спровоцировать тошноту.

Во время поездки рекомендовано пить как можно больше не газированной воды, она будет предотвращать чувство тошноты. Также отличным помощником во время поездки будут леденцы.

И самое главное правило, которое поможет абсолютно всем это время от времени осуществлять физические нагрузки на свой организм. Рекомендовано осуществлять повороты головой вправо и влево для того чтобы вестибулярный аппарат привыкал к необычным резким маневрам.

Если моя статья Вам понравилась, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.

До новых встреч!