Важные советы для здоровья детских ног от советского педиатра

249 full reads
375 story viewsUnique page visitors
249 read the story to the endThat's 66% of the total page views
2,5 minutes — average reading time
Важные советы для здоровья детских ног от советского педиатра

-- Дружелюбная финансовая поддержка для подписчиков --

Вы, конечно, с заботой думаете о зубках, глазках и других частях тела ваших детей.

Но как насчет их ног?

Многие проблемы с ногами, как и другие заболевания, берут свое начало в детстве или являются врожденными. Регулярное наблюдение со стороны врача или тщательный уход за ногами может свести к минимуму проблемы на более позднем этапе жизни. Если вы уделяете слишком мало внимания ступням вашего ребенка, то у него могут возникнуть проблемы в других областях, таких как колени, бедра или позвоночник. Дети с проблемами стопы ходят неловко и часто имеют плохую осанку. Это может привести к стеснительности, избеганию занятий спортом и нарушениям в социальной адаптации ребенка по мере его взросления. В данной части требуется особое внимание родителей и консультации с педиатрами, педагогами, физиотерапевтами и врачами.

Важные советы для здоровья детских ног от советского педиатра

Детские ноги

Нога человека - весьма сложная часть тела. Она состоит из 26 костей и различных суставов, связок, мышц, кровеносных сосудов и нервов. Поскольку детские ножки настолько мягкие и податливые, они могут легко деформироваться при повышенном давлении. Детские ножки очень быстро растут в первый год и достигают примерно половины своего окончательного размера. По этой причине специалисты по ногам придают первостепенное значение развитию ног в первые годы жизни ребенка.

Итак, рассмотрим рекомендации, которые помогут обеспечить нормальное развитие ног вашего ребенка, избежав в будущем серьезных проблем, в том числе с венами и образованием тромбов в них:

- Посмотрите внимательно на ноги ребенка. Если вы найдете что-то необычное, обратитесь за профессиональной помощью сразу незамедлительно.

- Не стягивайте слишком сильно ноги вашего ребенка, поскольку это может помешать нормальным движениям и развитию ног, соответственно.

- Дайте ребенку возможность тренировать ноги. Пусть он лежит без одеяла, тогда он будет свободно пинаться, двигайте его ногами и ступнями, тренируя его. Таким образом, ноги будут хорошо подготовлены к выполнению своей задачи по переносу веса тела.

- Меняйте положение ребенка чаще. Слишком долгое нахождение в одном положении, особенно в положении лежа, может в 90 % привести к деформации стоп малыша.

Важные советы для здоровья детских ног от советского педиатра

Учиться ходить

Не старайтесь поставить ребенка на ноги как можно раньше. Дети начинают ходить тогда, когда они физически и эмоционально к этому готовы. Сравнения с другими детьми, которые уже вовсю бегают в том же возрасте бегают - неуместны, поскольку обычный возраст, в котором дети начинают ходить или бегать, варьируется от 10 до 18 месяцев.

Запомните, чтобы ребенок научился ходить ему не нужна обувь. Пусть ваши дети гуляют босиком или в носках. Таким образом, кости могут нормально расти, мышцы крепнуть, а пальцы ног учиться выполнять свои функции.

Когда дети начинают гулять на улице или на неровной поверхности, их ноги должны быть защищены легкой, гибкой обувью из натуральных материалов.

Во время роста необходимо часто менять обувь и чулки в зависимости от размера (не упускать этот момент из виду!)

Хотя проблемы с ногами в основном являются наследственными, а также вызваны болезнями или травмами, они усугубляются или усиливаются плохо подобранными по размеру ботинками и носками. Поэтому обувь (важно, при возможности) не должна передаваться по наследству от братьев и сестер, так как детские ноги весьма чувствительны к любым изменениям в ее эргономике, хотя она (эргономика обуви) может быть и не заметна «на глаз». Чтобы избежать таких проблем, ноги должны регулярно проверяться в ходе плановых осмотров.

Важные советы для здоровья детских ног от советского педиатра

Совет для родителей

Если у вас сложилось впечатление, что с ногами ваших детей что-то не так, не оставляйте это без внимания и воспользуйтесь профессиональным советом. Не ждите, пока ребенок начнет ходить, если вы заметили что-то необычное.

Бег - лучшая тренировка для ног. Точно так же следует тщательно обдумать способ (тренировки ног) бега ребенка. Если пальцы ног повернуты внутрь или наружу, колени соприкасаются друг с другом или имеются иные отклонения, тогда необходим профессиональный контроль и, возможно, лечение. Подавляющее большинство проблем можно исправить, если они обнаружены и приняты к сведению на ранней стадии!

Здоровья Вам и Вашим детям!

Канал «Тромбоз» в данный момент расширяет объем тем, касающихся здоровья ног, поэтому обязательно подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить
Важные советы для здоровья детских ног от советского педиатра

Все будет хорошо