ТусоВО!чка
1040 subscribers
УСПЕХ ИЛИ СОН

Часто читаю мотивационные фразы про то, что для достижения успеха нужно вставать раньше других и трудится больше, пока остальные спят.

Но в реальности же большинство даже успешных и занятых людей спят более 6 часов. А по норме имеют и 8 часовой сон.

Помню, когда я ещё училась в школе, учительница спрашивала про наш сон, и я ответила, что сплю примерно 7-8 часов. Она удивилась и сказала, что кажется у меня очень много свободного времени…

Вот, к примеру, в Корее, в семьях чеболей есть правила сна "ложись не раньше 00:00 и вставай не позже 4:00". А что говорить про школьников, готовящихся к экзаменам, или айдолов, работающих вообще без сна...

Но такие правила не по мне, слишком трудно их принять. Точнее даже не я, а мой организм их не принимает. Без нормального сна я чувствую себя овощем, и пока нормально не посплю, мои мыслительные процессы замедляются и заторможенная реакция на всё. Поэтому ни о каком успехе и речи быть не может!

А вы как считаете? Сколько нужно спасть для достижения успеха?

Сколько вы обычно спите, и сколько вам нужно для полного счастья?

Я вот сейчас бы с радостью поспала ещё часочек...