10 простейших способов избавиться от похмелья

10.05.2018

В преддверии майских праздников наверное каждый из нас столкнется с негативными последствиями празднования и остаточными явлениями бурного отдыха. Хотите избавиться от них или вообще не допустить их появления? Тогда вперед...

Перед употреблением алкоголя...

1. Перед употреблением алкогольных напитков рекомендовано выпить активированного угля, из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса. Также, можно выпить "Полифепан" или "Энтеросгель". Эти вещества впитают в себя часть токсинов алкоголя.

2. Хорошим способом, для недопущения сильного похмелья, считают употребление 1-2х стаканов молока.

Во время употребления алкоголя...

1. Пейте больше жидкости в промежутках между употреблением алкоголя (особенного крепкого) . Но не пейте газированные напитки, это может привести к усилению опьянения. Лучше всего - холодный чай или ягодный морс.

2. Ни в коем случае не смешивайте виды алкоголя, особенно с разным спиртовым содержанием.

3. Всегда закусывайте.

После употребления алкоголя...

1. Пейте больше жидкости, она поможет вывести токсичные остатки алкоголя из организма. В идеале: зелёный жасминовый или бергамотовый чай с мятой. А вот от употребления стереотипного рассола врачи рекомендуют воздержаться - он замедляет процесс выведения токсинов из организма. Если нет чая - просто побольше прохладной воды..

3. Хорошо поспите. После употребления алкоголя желателен хороший, длительный сон. Причём, на свежем воздухе - еще лучше. Только, если Вы выбрались на природу - воздержитесь от засыпания на деревьях и на берегу водоемов, мало ли что...

4. Завтрак. Хорошо и плотно перекусите. Очень кстати выпить густой мясной бульон. Также, от похмелья Вас спасет обыкновенная глазунья.

5. Контрастный душ взбодрит Вас и выведет остатки алкоголя из организма.

6. Мёд. В мёду содержится полезное, при похмелье вещество - фруктоза, которая продукты распада алкоголя превращает в уксусную кислоту, спокойно выводимую из организма естественным путем.

Помните: ни один из вышеперечисленных способов не сможет нивелировать содержание алкоголя в Вашей крови, поэтому не садитесь за руль, не убедившись, что Ваша кровь не содержит недопустимых показателей алкоголя!

Хороших Вам праздников!