Рекомендации, которые желательно соблюдать весной.

Весенние болезни близко, друзья. Пора бы начать готовиться к ним. В этой статье я расскажу вам о рекомендациях, которые следует соблюдать весной для избежания многих проблем со здоровьем.

Источник: https://mir24.tv/news/16084533/vesny-ne-budet-ili-mayabr-v-rossii-anomalnye-holoda
Источник: https://mir24.tv/news/16084533/vesny-ne-budet-ili-mayabr-v-rossii-anomalnye-holoda

1. Надевайте хорошую обувь из кожи или кожезаменителя, не давайте промокать вашим ногам, иначе будет большой шанс простудиться.

2. При обострении болезни в вашем районе старайтесь ходить в масках. А если болен кто-то в вашей квартире, то носите маски всей квартирой :)

3. Принимайте контрастный душ, он сделает вас активными на весь день и уменьшит риск заболевания.

4. Старайтесь употреблять в пищу больше витаминов, овощи и фрукты и так полезны, но весной особенно. Старайтесь употреблять витамин C, апельсины очень помогут вам в этом.

Смотрите так же (ссылки кликабельны):

Высокое давление. Советы.

Аллу Пугачеву оскорбили в интернете. Ответ на свою внешность.

Что нужно сделать для своего здоровья до совершения 50 лет?

Рекомендации при бессоннице и ее профилактика.

Будьте здоровы и не болейте. Подпишитесь на канал и поставьте положительную оценку, если узнали что-то новое! ;)