Преимущества веганства

9 February

Преимущества веганства

1) Этично. На Земле живет 7 миллиардов людей. Они в год убивают только ради мяса и кожи 70 миллиардов животных. И 3 миллиарда рыб.

Животноводство=жестокость.

Концлагеря современности. Лист А4 – столько места приходится на 1 курицу на птицефабриках. В цирках, зоопарках, дельфинариях, на фермах, везде где используются животные, они вынуждены жить в маленьком пространстве клеток.

Садизм и насилие. Без анестезии животных кастрируют, клеймят, обрезают хвосты и клювы.

Детоубийство. Большинство животных которых мы едим убивают еще детьми. 6 млн. цыплят мужского пола перемалываются заживо сразу после рождения, потому что они бесполезны для яичной промышленности.

Страдания матерей. На молочных фермах телят сразу после рождения забирают у матери.

Перейдя на веганство, мы не финансируем жестокие индустрии, где используются животные. Падает спрос на продукты животного происхождения, их производство становится невыгодным. И уменьшается количество убитых в этих индустриях животных.
Производители продуктов животного происхождения по всему миру жалуются на то, что увеличение числа веганов делает их бизнес невыгодным. Производители мясомолочной индустрии перестраиваются на выпуск веганской продукции. Такие предприятия как например, Микоян, Дымов имеют линейку веганской, постной продукции. От Вашего выбора питания напрямую зависят жизни миллиардов животных. Будь веганом, спаси жизнь!

Веганы обанкротили крупнейшего производителя молока в США https://360tv.ru/news/mir/vegany-obankrotili-krupnejshego-proizvoditelja-moloka-v-ssha/
Производители мяса ориентируются на вегетарианцев https://meatinfo.ru/news/proizvoditeli-myasa-orientiruyutsya-na-vegetariantsev-401556

2) Полезно. Веганское питание – самое полезное для здоровья, и содержит в себе весь необходимый спектр веществ, который требуется человеку. Белки, клетчатка, железо, кальций, и другие необходимые человеку вещ-ва содержится в растительной пище в большем количестве, чем в продуктах животного происхождения.

Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства
Преимущества веганства

Человек произошел от человекообразных обезьян, которые вегетарианцы. Их физическое строение сходно, поэтому веганство – видовое, естественное питание человека.

Преимущества веганства
Преимущества веганства

Переход на веганство:

на 68% сокращает риск развития диабета
на 32% снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
на 18% снижает риск возникновения рака
Медицинские организации разных стран признали веганство здоровым питанием
http://vakonda.ru/stat/Наука и веганство.pdf
Об этом же пишет
Вики

Продукты животного происхождения содержат вредных холестерин, который приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям. А также гормоны и антибиотики.
ВОЗ заявило, что мясо является канцерогеном, и вызывает рак.
Многие спортсмены веганы, например, Арнольд Шварценеггер, многократный чемпион Формулы-1 Льюис Хэмилтон, топ-теннисист Новак Джокович, девятикратный чемпион НБА All-Star Крис Пол, один из самых сильнейших людей мира Патрик Бабумян и мн. др.
Фильм «Переломный момент» Арнольд Шварценеггер и другие известные спортсмены доказывают пользу веганского питания.

https://youtu.be/zh7GRNnGbhU
Как и мясоеды, веганы должны получать витамин В12 извне, так как этот витамин труднодоступен, и есть опасность анемии.

3) Экологично. Веганское питание – способ спасти Землю от экологической катастрофы.

Мясомолочная индустрия вредит экологии.

Водные затраты. Для производства продуктов животного происхождения надо больше воды, чем для производства растительной пищи. Это и полив пастбищ, и питье, уход за животными.
1 кг пшеницы = 1300 л воды, 1 кг мяса = от 4000 (козлятина, курятина) до 15 500 (говядина) литров. Для сравнения: расход воды человеком = 100 — 250 литров в день. По данным Всемирной организации здравоохранения более двух миллиардов человек в мире страдают сегодня от нехватки питьевой воды.

Продуктовые затраты. На прокорм коров нужны продуктовые затраты, в то время как есть страны, страдающие от голода. 1 кг говядины = 16 кг зерна. Только убойным животным Америки ежегодно скармливается больше зерна, чем это требуется Индии и Китаю вместе взятым для питания.

Вред растениям. При животноводстве страдают гораздо больше растений, так как животные едят траву на пастбищах. Их в массе гораздо больше, чем съели бы люди на веганском рационе, питаясь растительной пищей. К тому же, животным нужна вода, территория и другие затраты по их содержанию.

Вырубка лесов. Под новые пастбища для животных вырубаются леса (уже существующим пастбищам угрожает деградация плюс животноводство расширяется — и в том, и в другом случаях нужны новые пастбища), увеличивается обезлесение планеты, осушаются болота, тем самым уменьшается способность лесов перерабатывать углекислый газ в кислород. «Каждый человек, ставший вегетарианцем, спасает от вырубки почти половину гектара леса в год.» — Джордж Харрисон, «экс — битл».

Выбросы. Фермы выбрасывают продукты своей деятельности –фекалии животных и токсичные отходы на земли неподалеку, что создает серьезные экологические проблемы.

Парниковые газы. Животноводство- главный источник парникового газа метана, об это говорят доклады ООН. https://www.ipcc.ch/sr15/
Каждая корова выделяет в день около 200 литров метана

Группа экспертов ООН изучала и сравнивала последствия для окружающей среды в таких областях глобальной человеческой деятельности, как продукты питания, полезные ископаемые, экономическая деятельность и логистика.

· Профессор Edgar Hertwich, ведущий автор доклада, заявляет: «Продукты „животноводства“ причиняют больше вреда, чем производство минеральных строительных материалов, таких как песок и цемент, а также пластиков и металлов. Биомасса и отходы „животноводства“ также вредны, как продукты сгорания ископаемого топлива.»

· Лорд Nicholas Stern, советник Labour Government on the Economics of Climate Change также считает, что веганская диета — лучшая диета для нашей планеты.

· Доктор Rajendra Pachauri, председатель группы ООН Intergovernmental Panel on Climate Change (IPCC), также призывает людей употреблять мясо не чаще одного раза в неделю, что бы ограничить выбросы углерода.

· Сотрудник ООН Achim Steiner, заместитель Генерального секретаря и Исполнительного директора UNEP, также сообщил, что эффективная деградация глобальной окружающей среды это проблема номер один, которая является прямым последствием роста населения Земли, роста доходов, а следовательно ростом потребностей и увеличением разницы между богатыми и бедными.

Доклад: «Вега́нский образ жизни как главное условие предотвращения экологической катастрофы на планете»

https://youtu.be/j9MzePTqNNs

http://www.vita.org.ru/new/2019/fev/14.htm

Официальные позиции медицинских и диетологических организаций относительно веганства

Американская диетологическая ассоциация

«Правильно спланированные вегетарианские диеты, включая веганскую, являются здоровыми и полноценными, подходят для людей любого возраста, беременных и кормящих женщин, детей, подростков, спортсменов, а также могут помочь в профилактике и лечении некоторых заболеваний».

Национальная служба здравоохранения Великобритании

«При правильном планировании и понимании, что составляет здоровую сбалансированную веганскую диету, вы можете получить все питательные элементы, в которых нуждается ваш организм»

«Диетологи Канады»

«Правильно спланированная веганская диета имеет множество преимуществ, включая снижение риска ожирения, болезней сердца, высокого кровяного давления, уровня холестерина в крови, диабета второго типа и некоторых видов рака»[3].

Британский фонд питания

«Сбалансированная вегетарианская или веганская диета может быть полноценной, в то же время, более экстремальные диеты, такие как сыроедение, зачастую малоэффективны и не обеспечивают полным спектром необходимых микроэлементов, что делает их совершенно недопустимыми для детей. … Исследование детей вегетарианцев и веганов в Великобритании показали, что они развиваются и растут в пределах нормы»

Ассоциация диетологов Австралии

«Веганская диета является разновидностью вегетарианской диеты, при которой употребляется исключительно растительная пища; животные продукты полностью исключены. Несмотря на ограничения, при правильном планировании веганская диета способна обеспечить получение всех необходимых для крепкого здоровья питательных веществ»

Британская ассоциация диетологов

«Хорошо спланированные вегетарианские диеты, включая веганскую, подходят для всех этапов жизни и имеют много преимуществ»

Американская педиатрическая академия

«Правильно спланированные вегетарианская и веганская диеты могут обеспечить потребности детей и подростков, однако стоит уделить особое внимание кальцию, цинку и витамину B12»

Канадская педиатрическая ассоциация

«Хорошо сбалансированная вегетарианская диета может обеспечить потребности детей, подростков и кормящих матерей. Особое внимание следует уделить адекватному потреблению цинка, железа, незаменимых жирных кислот и витамина B12 в том случае, если из рациона исключены все продукты животного происхождения»[8].

Департамент биологии и клинических наук университета Торино

«Согласно имеющимся данным, веганская-вегетарианская диета может считаться безопасной для беременных при должном внимании к витаминам и необходимым элементам»

Шведское управлению по питанию

«В том, чтобы быть вегетарианцем, нет ничего сложного, нужно только следовать базовым знаниям о питании. Строгим вегетарианцам может потребоваться витамин B12 и D в качестве добавок». «Диета с большим количеством овощей, корнеплодов, бобовых и цельных зёрен полезна как для здоровья, так и для окружающей среды. Поэтому хорошо, если дети приучаются есть эти продукты в раннем возрасте, это увеличивает вероятность того, что они будут продолжать делать это и в дальнейшем»

Кливлендская клиника

«В самом деле у травоядной диеты нет недостатков! Растительная диета имеет множество преимуществ, включая снижение риска сердечных заболеваний, гипертонии, диабета второго типа и рака. Она также помогает снизить уровень холестерина и кровяного давления, поддержать вес и здоровье костей».
Клиника Мейо

«Правильно спланированная вегетарианская диета, включая веганскую, подходит людям всех возрастов, включая детей, подростков, беременных и кормящих женщин. Главное знать о своих потребностях в питательных веществах, чтобы спланировать рацион, удовлетворяющий их».
Гарвардская школа общественного здравоохранения

«Растительная диета сегодня признается не только полноценной, но и способной снизить риск многих хронических заболеваний»[14].

Министерство здравоохранения Израиля

«Вегетарианская диета, включая веганскую, соблюдающаяся разумно, может предоставить все необходимые продукты для нужд ребенка от рождения и до старости. Дети вегетарианцы прекрасно растут, если их меню включает все необходимые компоненты в достаточном количестве, и если они питаются в соответствии с рекомендациями питания для всех детей их возраста».

Министерство здравоохранения Латвии

Ministry of Health of the Republic of Latvia.jpg
«Министерство здравоохранения соглашается, что вегетарианская и веганская диеты являются здоровыми и растительная пища в состоянии обеспечить человека всеми необходимыми питательными веществами».

Все мировые диетологические ассоциации определили, что веганство - самое здоровое питание!
Фундамент идеального здоровья – это правильное питание. Но есть силы, которым не выгодно, чтобы мы читали состав продуктов и думали о том, что мы едим. В правительстве нашей страны, определяющем нормы питания(в школах, детских садах и тд), есть люди, которые получают деньги от мясной промышленности, конечно они не будут учитывать, что ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) ещё в 2015 году внесла переработанное мясо в список продуктов первой группы канцерогенности(самой опасной), вызывающих онкологию, наряду с алкоголем, сигаретами, асбестом и прочими канцерогенами. Транснациональные корпорации будут до последнего продвигать свою продукцию, даже осознавая её вред. Только McDonald's ежегодно тратит несколько миллиардов долларов для продвижения гамбургеров. Целые отрасли заинтересованы в поддержании невежества в питании.

Но ведущие здравоохранительные организации ориентируются не на финансовые интересы, а на результаты медицинских исследований в области питания - Всемирная организация здравоохранения, Американская диетологическая ассоциация, Американская педиатрическая академия и т.д.. И эти организации на основании тысяч исследований изучавших последствие питания на здоровье человека определили, что сбалансированная веганская диета самая здоровая и подходящая для всех групп населения.
Поймите, польза продуктов животного происхождения - мяса, молока, яиц доказана только производителями этих продуктов. Которые покупают рекламу в сми, и круглые сутки её крутят, распространяя обман о пользе продуктов животного происхождения.

Статья для тех, кто считает что веганство вредно. Медицинские ассоциации разных стран рекомендует веганство как здоровое питание. Медицинские организации разных стран признали веганство здоровым питанием http://vakonda.ru/stat/Наука и веганство.pdf

Сделала монтаж перевода обалденного видеоролика для зоозащитников Прозрачных Стен . Давно видела этот ролик, было интересно, что на нём написано.
https://youtu.be/mFeJJXOWVBM

Переходите на веганство, не спонсируйте жестокие бизнесы, где убивают и мучают животных.

Слова на баннерах:

ТОТ, КТО ЛЮБИТ ЖИВОТНЫХ не ест их

до того момента, когда вы закончите это читать
БУДУТ УБИТЫ 18000 животных

У ВАШЕЙ ЕДЫ БЫЛО ЛИЦО

МЯСО = УБИЙСТВО

СКОТОБОЙНИ = дома массовых убийств

загон для убоя БЫЛА ЖИЗНЬ, И НЕТ

вам тяжело смотреть как их УбИВАЮТ?
им намного тяжелее

ВЫ БЫ НЕ СТАЛИ ДЕЛАТЬ ЭТО САМИ
тогда зачем платить другому чтобы он сделал это за вас?

МЯСО - ЭТО НЕ ЕДА! ЭТО - ЧЬЕ-ТО ТЕЛО

коровы едят фекалии куриц
ВЫ ЕДИТЕ КОРОВ ВЫ ЕДИТЕ ФЕКАЛИИ

МИР на земле начинается в нашей тарелке

СОСТРАДАНИЕ К БЕЗЗАЩИТНЫМ - это и про животных тоже

выбирайте СОСТРАДАНИЕ переходите НА ВЕГАНСТВО

ВЕГАНСТВО ради наших детей, и их детей