Важность употребления воды.

11.02.2018

Здравствуйте, родные мои!

В этом послании, мне хотелось бы поведать о важности употребления воды. Давайте разбираться в этом вопросе.

Человек, друзья мои, состоит из большого количества воды. Процент содержащейся воды в зависимости от возраста меняется, это примерно 50 - 80 процентов. Месячный эмбрион состоит из 95 процентов воды. Новорождённый младенец состоит из 75 - 80 процентов воды. Содержание воды взрослого человека, это примерно 65 процентов, а пожилого человека 57 процентов.

В сегодняшнее время, родные мои, люди очень мало пьют воды, я имею в виду, чистой воды. Так как чай, сок, кофе и прочие жидкости, это не вода, это напитки. И организмом эти напитки усваиваются как еда, а не как вода. Поэтому пить надо чистую воду за 30 минут до еды, или через два часа после еды. Только в этом случае вода будет отлично усваиваться.

А к чему приводит недостаток воды? Многие даже не догадываются, что они страдают хроническим обезвоживанием. Если, друзья мои, процент содержания воды, снизится хотя бы на 2 процента от допустимой нормы (зависит от возраста человека). То это приведёт к появлению головных болей, слабости, быстрой утомляемости, подавленности, отсутствию жизнерадостности, ослаблению краткосрочной памяти, фокусировки и к многим ухудшениям функционирования нашего с вами организма.

Вода, это важнейший элемент для нашего организма. Функционирование всех клеточек, тканей, органов нашего организма зависят от воды. И чем вода чище и чем её больше, тем лучше. Излишки организм активно выведет, но важно понять, что большинство людей имеют недостаток воды, а про излишек говорить даже не приходится.

Вода служит смазочным материалом всего нашего организма. Она является основой для слюны, а также самым главным, в нашем организме, регулятором температуры. За счёт выделения пота. Вода является основой жидкости окружающей наши с вами суставы. Продолжать можно долго, тут необходимо понять, что вода, это основа нашего с вами организма, и всех протекающих в нем процессов.

Что изменится если мы будем пить больше воды? Наше самочувствие резко улучшится, мы станем выносливее, жизнерадостнее. Повысится работоспособность мозга, улучшится зрение, фокусировка зрения. Все процессы нашего организма начнут функционировать эффективнее с меньшей затратой энергии и ресурсов. Клеточки начнут обогащаться водой, которая несёт с собой необходимые вещества, витамины, микроэлементы. Это приведёт к омоложению нашего с вами организма.

У вас, любимые мои, может возникнуть вопрос. А разного рода напитки, разве не обогащают нас водой? Обогащают! Но, чтобы вывести из организма остальные вещества, которые мы получаем вместе с напитком, организму необходимо в 2 - 3 раза больше жидкости. Если мы выпиваем один стакан чая, организму необходимо 3 стакана воды, чтобы вывести ненужные для него вещества. То есть мы теряем больше, чем получаем.

Природным источником воды является фрукты и овощи. Из них можно делать свежевыжатые соки. Они и вкусные, и обогащают человека водой. Магазинные соки являются напитками, для их выведения организм отдаёт воду. Поэтому пить можно только свежевыжатые соки из овощей и фруктов, по вашему выбору.

На этом, я это послание закончу.

Благодарю вас, любимые мои, пейте больше воды, свежевыжатых соков, и будьте красивы и молоды как матушка природа! Благословляют вас на это, и очень люблю!

Слава говорил с вами

Сообщество в Вконтакте
Канал в Телеграм

Если у вас имеется желание, можете поддержать меня.

Заранее и искренне Благо Дарю Вам, любимые мои!

БЛАГОДАРНОСТЬ