Правила ежедневного ухода за интимной зоной

Не все девочки знают как ухаживать за интимной зоной. А ведь правильный уход за ней- залог здоровья. Есть правила, которые нарушать нельзя, от этого зависит здоровье интимной зоны. Итак, читаем и соблюдаем.

1. Нужно использовать только специальные средства с молочной кислотой. Обычное мыло, простые гели для душа нежелательны, так как при их использовании нарушается кислотно-щелочной баланс, появляется жжение, зуд. Кожа в интимной зоне становится сухой, что недопустимо. Если же нет возможности покупать такие средства, то лучше подмываться обычной теплой водой.

2. Уход за интимной зоной должен быть регулярным а именно, 2 раза в день: утром и вечером. При этом руки должны быть чисто-вымытыми, вода должна быть теплой, струя воды теплой и направлена по касательной, подмываемся мы рукой сверху вниз и мочалки не используем.

3. Полотенце должно быть только твоим и отдельным для интимной зоны. Ни в коем случае мы не сушим, растирая, а мягко промакиваем кожу в интимной зоне.

4. В критические дни мытье должно быть 3-4 раза. Прокладки меняем через каждые 4-5 часов, а тампоны через 2-3. При этом обязательно при себе иметь специальные салфетки для интимной гигиены или же антибактериальное средство для рук. Если же нет ни того ни другого, то хотя бы влажные салфетки.

5. Выбирай нижнее белье классический фасона и из 100 % хлопка, хлопок дышит и впитывает влагу. Всегда одевайся по погоде. Стринги и вообще неудобное белье, а особенно из синтетики недопустимы.

6. У тебя должен быть личный гинеколог. Посещай специалиста 1 раз в месяц или хотя 1 раз в год и помни, что нельзя заниматься самолечением.

7.Твой молодой человек должен тоже соблюдать гигиену и должен это делать регулярно. Если он этого не знает - напомни ему об этом. И помни принимать душ нужно до и после интимной близости.