Не калорийный и вкусный салат "загадка"!!!

Добрый день всем!

Меня зовут Настя и я худею с большого веса😊 - 153-154 кг.

Стараюсь выискать и приготовить не калорийные блюда,которыми и с вами стараюсь поделиться!!! 🌺

Сегодня хочу поделиться рецептом вкусного и немного не обычного салатика,под названием "Загадка"👍

Итак приступим 😉

Ингредиенты:

🔹Яйцо -2 штуки.

🔸Свекла - 1 шт.

🔹Сыр - 50 г.

🔸Зелёный горошек -125 г.

🔹Сметана - 50 г.

🔸Чеснок - 2-3 зубчиками.

🔹Укроп,соль - по вкусу.

Приготовления!!!

Яйца и свёклу отвариваем,остужаем.

👉 СОВЕТ👈

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

Чтоб варёные яйца лучше чистились - при варки добавьте соли :)

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃

Очищаем яйца и трём на тёрке:

Свёклу очищаем и трём на тёрке:

Сыр также трём на тёрке:

Чеснок давим на чесноко - давилки,либо трём на тёрке:

Смешиваем все ингредиенты в салатницу:

Солис,перчим,перемешиваем:

Заправляем сметаной 😀

Перемешиваем ещё раз...и вкусный и питательный салатик готов😉

🌹Приятного аппетита🌹

А да☝ забыла напомнить про калорийность салатика😉

Калорий на 100 грамм всего - 125 ккал!!!

🔹Белки - 8 г.

🔸Жиры - 7,5 г.

🔹Углеводы - 6,7 г.

☝А сытости хватит на долго😀

🌹Спасибо всем,кто меня читает🌹

Подписывайтесь на мой канал🌸 если вам понравился рецепт - ставьте лайк 👍 Давайте худеть вместе 😊

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

🌹Всем хорошего настроения🌹

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹