Береги тазобедренные суставы и колени! 2 упражнения, которые предотвратят проблемы с суставами ног. ВИДЕО

22 July
16k full reads
21k story viewsUnique page visitors
16k read the story to the endThat's 76% of the total page views
40 seconds — average reading time

👋🏻 Друзья, привет! Тема сегодняшнего выпуска очень важная - здоровье суставов ног.

Ведь от здоровья суставов зависит наша ежедневная подвижность/активность и общее самочувствие.

☝🏻 Если у человека неправильно стоит стопа - заваливается на внутренний или внешний край, то это непременно приводит к перекосам, нарушениям работы коленных/тазобедренных суставов. Перекосы таза оказывают влияние на перекос тела/лица. И наоборот - перекос тела запускает перекос таза. Вследствие таких деформаций появляются очевидные признаки нарушения работы суставов - зачастую начинает где-то стучать, где-то щелкать и даже болеть.

👍🏻 И сегодня я покажу вам мини-комплекс для улучшения работы коленных и тазобедренных суставов. Комплекс поможет проработать приводящую мышцу бедра, способствует увеличению подвижности коленных и тазобедренных суставов, и как приятный бонус - даже пояснице станет легче!

Поехали:

👍🏻 Безусловно, такие короткие комплексы дают кратковременный эффект улучшения работы коленных и тазобедренных суставов. Чтобы комплексно оздоравливать не только суставы, а регулярно работать со всем телом для вашей полной трансформации приглашаю в программу по сохранению здоровья и красоты “Конструктор Красоты”. Там каждой участницей непременно достигается стойкий эффект здоровья, бодрости и красоты! Приходите и вы!