Читать всем! ПОСЛЕДСТВИЯ ОТКАЗА ОТ САХАРА!

06.04.2018

Эта статья посвящается всем сладкоежкам. Я к ним тоже отношусь, поэтому прошу не бить палками с криками "да не надо нас учить, у всех разные вкусы!". Прочитайте, и может быть хотя бы вы сможете сбежать из сладкого плена!

Как вы думаете, что будет, если вы откажетесь от сахара хотя бы на 10 дней?

Думаете, что организм не сможет его заменить? Сможет, глюкозу он получает из липидов и протеинов. Тогда в чем проблема? В том, что сахар вызывает зависимость. И вот, что будет, если отказаться от него навсегда:

Вы начнете чувствовать себя лучше

Просто откажитесь от соков и шоколада, и вы ощутите огромный прилив энергии после еды.

Улучшится настроение и, самое главное, постепенно исчезнут раздражительность и склонность к перепадам настроения!

Сахар можно заменит овощами, а они, поверьте, намного полезнее.

Ваш сон нормализуется.

А вы знали, что сахар не является антидепрессантом, а, наоборот, запускает выработку гормона стресса? Поэтому ваш сон бывает таким беспокойным.

Кожа станет чище

Говорят, что на третью неделю после отказа от сахара можно заметить, что кожа стала во много раз чище. Ведь именно он является причиной появления воспалений на коже всего тела!

Улучшится память

Да, малое количество шоколада, действительно, помогает мозгу, но при его избытке нарушается связь между клетками мозга, приводящая к изменению способности к обучению в худшую сторону.

Улучшится фигура

Представьте, вы перестали есть сладкое и заменили его на овощи. Что произойдет? Организм наконец-то начнет получать достаточное количество полезных веществ! Сахар, превращающийся в лишние килограммы, больше не копится в организме, а значит вы начнете худеть.

Но раз в неделю можно побаловать себя сладостями.
Выделите день – и наслаждайтесь жизнью!

Подписывайтесь и читайте не менее полезные и интересные материалы на моем канале:

УЖАС! Они живут у каждого дома, мы болеем и не боремся!

Мы не одни: ИНОПЛАНЕТЯНЕ СУЩЕСТВУЮТ

10 ЗАГАДОЧНЫХ ФАКТОВ о Бермудском треугольнике

Инопланетяне или гении? 5 главных фактов о цивилизации шумеров