Овсяная каша с яблоком, черникой и кленовым сиропом

10.02.2018

Ингредиенты:

• 1/3 чашки овсяных хлопьев

• 1 чашка рисового или любого другого молока

• 1/2 чашки воды

• щепотка соли

• 1 чайная ложка белых семян чиа (необязательно)

• 1 большое яблоко, мелко натертого

• горсть черники (свежей или замороженной)

• кленовый сироп

Инструкции:

1. Добавьте овсянку, молоко, воду, чиа, 3/4 от натертого яблока и соль в маленькую кастрюлю.

2. Варить на медленном огне, постоянно помешивая, дать смеси слегка вспениться в течение минуты. Добавить чернику и перемешать.

3. Переложить кашу в миску, добавив оставшуюся мякоть яблока, еще несколько ягод черники, полить кленовым сиропом или посыпать коричневым сахаром, если хотите.

Поставьте лайк, если нравятся наши материалы и вы хотите чаще видеть их в своей ленте!