Зачем люди каждый день ходят на коленях?

22.03.2018

И чистейшая правда. Не думайте, что я придумал вот так. Вообще-то ходить на коленях рекомендуется всем! Это еще древняя китайская гимнастика.

А вы заметили, если очень долго сидеть и мало двигаться суставы начинают побаливать? Из-за малоподвижного образа жизни болят колени - происходит как бы атрофия мышц спины, шеи, позвоночника.

Даосская ходьба на коленях признана в Китае как профилактическое лечение.

На коленях находятся различные точки, отвечающие за определенный участок организма. В частности, ходьба на коленях помогает устранить болезни печени и почек.

Встаньте на колени, подложив мягкую подушку. Так регулярно каждый день ходите в течении 15-20 минут. Старайтесь опираться только на коленные чашечки. И результат не заставит вас долго ждать!

Если с первого раза ходить на коленях больно, то как вариант можно попробовать ходит таким образом по дивану или кровати. А когда ноги привыкнут переместиться на пол.

Крепкого вам здоровья!

На заметку:
1. Как почистить ванную до белоснежного вида?
2. Как почистить пригоревшую сковородку до блеска?
3. Секретный маринад для помидор
Делитесь с друзьями в соцсетях и ставьте классы (палец вверх)! Подписывайтесь на наш канал Ver-A.