1362 subscribers

Исцеление внутреннего ребенка

https://www.pexels.com/ru-ru/photo/459976/
https://www.pexels.com/ru-ru/photo/459976/
Если потребности ребенка должным образом не удовлетворялись на первом этапе жизни, взрослому, в конце
концов, придется вернуться в прошлое и исправить ситуацию. В этом заключается основная задача психотерапии: отправиться в прошлое и дать внутреннему ребенку то, что ему нужно, чтобы вырасти.
Жинетт Парис

1. «В детстве учили делать хорошо в первую очередь кому-то, даже в ущерб себе.
Поэтому до сих пор думаю сначала о других, а потом о себе».

2. «С детства ощущала себя не такой, как все из-за внешности. Чтобы добиться чего-то и обратить на себя внимание, мне нужно было очень сильно постараться.
Поэтому взрослой стала всего бояться и ожидать подвох со стороны. Лучше не высовываться, чтобы меня никто не обидел».

3. «В детстве родители за меня решали, что хотеть, а чего не хотеть.
Взрослой мне все пытаются дать совет, как мне жить и нарушают мои личные границы».

Сколько таких установок сидит в каждом из нас?

Детская психика не приспособлена переживать стрессовые ситуации, поэтому ребёнку нужна поддержка и внимание взрослых в критических ситуациях.
Но в момент сильного страха, вместо того, чтобы получить защиту от мамы, она сама становится для него источником опасности, когда кричит и ругается.

И ребенок один на один остается со своей болью.

В процессе роста и развития ребенок бессознательно будет избегать похожих травмирующих ситуаций.
Он будет слушаться маму, только бы не переживать подобный страх и стресс. Ребенок будет заслуживать любовь и стараться быть хорошим.

Страхи, которые возникли в первый момент, никуда не исчезают. Они остаются в теле, в мыслях, эмоциях, в подсознании. И этот механизм запускается в похожих ситуациях неосознанно.

Вот откуда так много орущих родителей на своих детей, в которых говорит не родительская часть, а Внутренний Ребенок, который боится повторения боли. В них говорит собственный страх.

В каждой травмирующей ситуации частица души остается в том моменте прошлого. Она постоянно напоминает о себе и возвращает туда снова и снова.

Поэтому важно проработать эти точки и «вернуть себя себе». Интегрировать все потерянные части энергии. Восстановить свою целостность.

Справиться с этими ситуациями можно. Но каждому потребуется для этого разное количество времени.

И самым эффективным способом будет работа со специалистом.

Готовы инвестировать в себя и работать со своими травмами?

Напишите мне.

Благодарю, что дочитали до конца! Ставьте лайк 👍 , если понравилось.

ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Вас ждет много полезной и интересной информации.

С любовью и благодарностью, Ирина Баранова. ❤️