Как правильно опохмеляться

24.06.2018

Очень часто употребление алкоголя приводит к такому состоянию, которое называется похмелье.
Как похмеляться правильно - это волнует всех людей, употребляющих алкогольную продукцию.
Ошибочным считается то предположение, что похмелье возникает из-за больших доз алкоголя, ибо человеку может быть плохо и после небольшого количества выпитого, так что это неверное утверждение.
Главные причины – алкогольное отравление, интоксикация организма и обезвоживание. Именно поэтому необходимо лечить похмелье. Эффективный способ – очищение желудка и клизма. Также хорошо поможет сок лимона с медом.
Довольно популярны кефир и квас, после них баланс соли и воды в организме изменяется в лучшую сторону. Кроме того, хорошо с интоксикацией справляется огуречный рассол.
Избавиться от обезвоживания можно с помощью воды и натурального кофе, перед этим приняв квас или рассол из огурцов.
После этого должна прийти в норму работа нервной системы. Хорошее средство – это глицин, который кладется под язык, также хорошей закуской будут холодец, уха, заливное.
При остром похмелье можно принимать препараты, выводящие из организма опасные продукты и избавляющие на следующий день от похмелья.
Помимо этого, важно остаться дома. Необходим продолжительный сон, помогающий даже в случае тяжелого похмелья. В случае, когда нужно на работу, то употребляется кофе, чай . Это поможет при похмелье.
Также помогает ванна с маслами: в воду при температуре 35-37 градусов добавляют эфирное масло, благодаря этому убыстряется процесс избавления от токсичных ядов. Еще хороша баня, так как благодаря пару токсины за определенное число заходов удаляются.
Необходимо плотно позавтракать, потому что после алкоголя возбуждается аппетит, утолить чувство голода можно с помощью яичницы с беконом и зеленью. Также эффективна квашеная капуста, активизируя пищеварение, ускоряется выведение продуктов распада алкоголя.
От похмелья может помочь гимнастика для глаз. Нужно, не поворачивая головы, 20 раз посмотреть влево и 20 раз вправо. А еще помочь должна дыхательная гимнастика: вдыхается воздух, задерживается дыхание и выдыхается. Все шаги делаются по 5 секунд.
В конце можно сказать, несмотря на наличие множества способов избавления от похмелья, самая лучшая рекомендация – не употреблять чрезмерного количества алкоголя и не понижать градус, ибо потом возникают проблемные ощущения.