Почему академик 100 раз приседал, после визита к министру?

1k full reads
1,3k story viewsUnique page visitors
1k read the story to the endThat's 83% of the total page views
40 seconds — average reading time

Академик медицины Н.М. Амоcов умел сжигать стрессы оптом…

Фрагмент видео «Как слушать и понимать свое тело / Нам надо поговорить с Андреем Минченковым»

Текстовая расшифровка видеоцитаты

А.Минченков: Мы очень социально ограничены, много разных сдерживающих рамок, барьеров. И я не могу выразить свой гнев. У меня очень много напряжения, не могу отстоять свои границы, выразить гнев, не могу проявить себя так, как я хочу.

Напрягается челюсть, зажимаются мышцы предплечья, кисть. Мы рефлекторно сжимаем руки в кулаки.

И вот великий советский врач, хирург Николай Михайлович Амосов говорил: «Гормональная буря должна сгореть в огне движения». Если у нас есть выброс гормонов...

М. Минскер: То есть что, надо сразу бить?

А.Минченков: Он говорил следующие вещи в «Раздумьях о здоровье», что после любого визита к министру зравохранения, я запирался в туалете и делал 100 быстрых приседаний, чтобы вот эта гормональная буря сгорела...

Почему академик 100 раз приседал, после визита к министру?

Дополнительные возможности

Масса лучших творческих практик - на 45-й конференции «Стратегии творчества» пройдёт в центре Санкт-Петербурга 21 декабря 2019 (суббота)

Использованные в статье материалы

  1. Источник видео
  2. Музыка - Dustin O'Halloran - "Rain"