ДУХОВНЫЕ ДАРЫ, КОТОРЫМИ МЫ ПОСТОЯННО ПРЕНЕБРЕГАЕМ.

Или забываем об их существовании, причем постоянно.

1. Интуиция.

Мы очень часто позволяем голосу разума перекричать интуицию. Но интуиция должна быть равноценной всем физическим органам чувств. Можно сочетать подсказки разума и интуиции, однако ни в коем случае не давайте первому определять вторую. Бывают ситуации, когда тело (внутренний голос) знает лучше, что нужно делать.

2. Голос.

Порой шею и горло многих людей сковывает напряжение, мешая голосу звучать уверенно.

Пение и смех отлично снимают напряжение, как и громкие очистительные вдохи-выдохи. Наполните свое легкие до предела, а затем выдохните, издавая протяжное низкое «ах», постепенно увеличивая громкость. Вселенная хочет слышать ваш голос!

3.Молчание.

Необходимость сделать выбор вызвала у вас растерянность и замешательство? Получить ответы на вопросы вам поможет продолжительная прогулка на природе наедине со своими мыслями.

Минимум раз в неделю старайтесь выбираться в лес, тут эмоции и чувства обретают более четкие очертания. Попробуйте и вы остановиться на какое-то время, открыв себя тишине.

4.Взгляд.

Начните контролировать взгляд. Поставьте перед собой задачу не терять зрительный контакт с собеседником.

5. Помощь.

Самый большой дар, который мы можем кому-то предложить, это наше присутствие и предложение выслушать человека, дав ему понять, что его слышат, и что он не одинок.

6.Счастье.

Когда вы занимаетесь любимым делом, вы становитесь счастливее, увереннее в себе, а еще у вас появляется гораздо больше энергии.

7.Боль.

Я говорю о физической и эмоциональной боли. Она помогает нам быть более сострадательными к себе и проявлять эмпатию по отношению к окружающим. Как правило, боль говорит о потребности во внимании.

8.Чувство юмора.

Каждый из нас обладает своим уникальным чувством юмора. Вы будете значительно счастливее, если перестанете относиться к себе слишком серьезно.

9. Креативность.

Когда мы прислушиваемся к голосу своего сердца, идеи перестают фильтроваться сквозь призму страхов оказаться отвергнутыми или произвести «плохое» впечатление. Загоняйте себя в ситуации, требующие мозгового штурма для их решения.

Помогите другу придумать слоган для его бизнеса, напишите песню во время мытья посуды. Суть в том, чтобы проявить себя, импровизировать и не думать при этом о результате. Стимулируйте свое творческое начало.

10.Сосредоточенность.

 Главная ваша задача – сосредоточиться и предпринять шаги, необходимые для того, чтобы вернуть себе власть, счастье и внимательность.

А если вас начали одолевать сомнения, просто вернитесь к этому списку и посмотрите, какой из даров по-прежнему не активирован