Еда, которая очистит вашу кровь

Кровь - самая важная жидкость в организме, которая обеспечивает питание и обмен веществ всех клеток тела.

Неправильное питание и образ жизни загрязняют кровь, так как шлаки накапливаются в кишечнике, а через него всасываются в кровь.

Загрязнение крови может привести к серьезным заболеваниям и даже к смертельным исходам.

Но есть некоторые продукты, которые помогают очищать кровь и поддерживать здоровье организма.

1. Морковь

За счет полезных веществ, содержащихся в моркови, улучшается состав крови и повышается уровень гемоглобина.

Волокна очищают кишечный тракт, тем самым не позволяя шлакам попадать в кровь.

Витамин А, который так же содержится в моркови, улучшает кровоток.

А морковь в сыром виде еще и снижает холестерин, что положительно сказывается на всей кровеносной системе.

2. Авокадо

Олеиновая кислота, которая содержится в авокадо, расщепляет холестерин и предотвращает образование бляшек в кровеносных сосудах.

Так же этот фрукт хорошо разжижает кровь и улучшает кровоток.

3. Грейпфрут

Эфирные масла, содержащиеся в грейпфруте, очищают кровь, лимфу и печень от шлаков.

А пектин помогает вытеснять из организма вредные вещества.

Ну и конечно большое количество витаминов, таких как витамин С, А и В в целом благотворно влияют на состояние организма.

4. Брокколи

Хлорофилл, который содержится в брокколи, благотворно влияет на кровь.

А еще эта капуста известна как средство для дезинфекции крови. Она вытесняет из организма многие вредные вещества.

5. Свекла

Сок свеклы помогает образовывать красные кровяные тельца и повышает эритроциты.

А сама свекла очищает весь организм в целом и кровь в частности.

6. Капуста

Белокочанная капуста снижает уровень сахара в крови и повышает скорость выведения из организма шлаков.

7. Яблоки

Яблоки помогают организму выводить тяжелые металлы и очищать кровь. А богатый различными питательными веществами состав яблок в целом улучшает состояние организма.

8. Зеленый чай

Зеленый чай очищает кровь и помогает выводить тяжелые металлы.

Так же он борется с образованием бляшек и освобождает сосуды от "плохого" холестерина.

При любых недомоганиях обращайтесь ко врачу!

Будьте здоровы. Не забудьте поставить нам палец вверх и подписаться на канал.

Рекомендуем к прочтению:

Как за 10 дней помолодеть на 10 лет

Самые дешевые продукты. Что выбрать в магазине

Лекарства, которые могут исчезнуть из-за санкций

Продукты для борьбы с сахарным диабетом