На одной из московских спортплощадок тренировался 25 летний атлет Аарон Вирабян и он подметил, что регулярно приходит на площадку и один дедушка с палочками.
И не просто посмотреть на молодежь или посидеть на лавочке, а и активно поучаствовать в процессе - дед Анатолий Николаевич, как он сам представился, которому уже только 83 год пошел.
История знакомства с Анатолием Николаевичем и игра в лесенку на турнике
Молодой атлет познакомился с дедушкой, некоторое время тренировались вместе и решил показать его умения в Сети. Предварительно уже знали на что способен пенсионер, но решили проверить максимальное число в подтягиваниях - поиграть в лесенку на турнике.
По началу, дедушка так разогнался, что Аарону пришло шутливо чуть притормозить процесс, ведь начинали делать друг за другом без отдыха.
1...2...3...4...5... дедушка не сбавлял обороты и делал вслед за молодым от одного повторения и вверх.
Примечательным было то, что дедушка всё это делал с висящими костылями на плече и при попытках молодого атлета его подстраховать, поддержать сзади - отказывался, мол уверен в своих силах.
Дойдя до 6 подтягиваний темп увеличивался, как будто пенсионер и не уставал. Молодой опять его притормаживал, говорил: "Мы никуда не спешим". Аарон, чувствуя запас сил, а ведь он чемпион по уличному воркауту, стал делать медленнее, чтобы всё равно дать дедушке отдохнуть больше и растянуть это соревнование по дольше. На что дедушка отвечал: "Нечего сачковать, давай уже подтягивайся".
Кого вдохновляет эта история, я также делал статью про Кима Схашок, который на 58 году жизни подтягивается в 1 подходе 70 раз, занимается вольной борьбой и отлично выглядит.
Дойдя до 7 подтягиваний решили сменить хват на нижний и отбросить палки-костыли, ведь там было порядка 4-5 кг в сумме.
Молодой атлет ещё и тренер, он признался во время подтягиваний, что без шуток, мало с кем из молодых удается играть в лесенку в таком темпе, на тот момент уже дошли до 9 раз, почти не отдыхая.
Ну, и в итоге, что, дошли до 10 подтягиваний (в сумме 55 раз) в лесенке на турнике с дедом Анатолием. В перерывах пенсионер шутил и рассказывал истории о своей молодости. Дедушка достойно закончил эту эстафету и сумел вовремя остановиться, пока силы ещё были и пошел кушать гречневый суп и справляться с делами по домашнему хозяйству.
Как считаете, достойный уважения результат для таких лет? Давайте предположим в комментариях - какое прошлое было у деда Андрея, что на 83 году может обыграть молодежь в лесенку?
Если нужна помощь с программой тренировок в упражнениях с весом тела, чтобы привести себя в форму, то обращайтесь (тренировочный опыт с 2011 года) - контакты в описании канала.
Также я делал подробный видеосюжет про возрастных спортсменов, некоторым даже более 85 лет, отличная мотивация, кому интересно, заглядывайте к просмотру:
Сохраняйте статью, ставьте лайк и подписывайтесь - регулярно делаю публикации о спорте, ЗОЖ.
Больше контента - смотрите на Ютуб. Хороших тренировок.