Можно ли бросить курить?


Как бросить курить? Наверно каждый курильщик задавался этим вопросом хотя бы раз.
Я являюсь заядлым курильщиком и мой стаж курения составляет уже 16 лет.

Начну сразу с того, что я пробовал курить и электронные сигареты и использовал пластыри, но по мне бросить курить это вряд ли поможет, наверно все эти способы больше относятся к ряду баловства.
Что касается таблеток от курения которые как многие говорят вызывают отвращение к сигаретам, то это не для всех, кому то они помогает, а кому то нет. Мне например не помогло, я думаю это больше психологическое самовнушение, чем влияние самих таблеток.
Ну что препараты кончились? Нет? А что осталось? Сила воли? Но на ней далеко не уедешь, как только где то, кто то рядом закурит, закурите и вы. А если вы ещё и выпьете?
Ооо!!! Тогда смело в магазин за блоком. Но что же делать если из всех вариантов не помогает ничего?

Я считаю так: В этой ситуации поможет только своего рода грань!!! Та грань проблемы, которая вас поставит перед выбором в кабинете у врачей, что либо вы умрёте через полгода, либо бросите курить. Вот только в такие суровые моменты жизни человек способен осознать всю серьёзность проблемы, и благодаря этим проблемам вызвать у человека такую мотивацию, что он решит эту ситуацию быстро и через не могу и не хочу.
Ведь не даром минздрав рисует такие фото на пачках.

Думаю когда уже ничего не помогает, это и будет самой лучшей мотивацией...жаль что эта мотивация придёт тогда, когда будет уже слишком поздно.

Всем спасибо!!!Не курите ребята и занимайтесь спортом, и подписывайтесь на мой канал!!!