Добиваться целей, когда силы на исходе

Всем хочется, чтобы желания сбывались быстро, но когда это не происходит, возникают сомнения, и силы, которые должны идти на достижение цели, идут на борьбу с ними или на поиск оправданий. Вероятно, у вас порой возникают сомнения:

  • Может это не моё желание?
  • Может уже и не надо?
  • Достин/достойна ли я?
  • Смогу ли достигнуть?
  • Не осудят ли меня другие?

и т.д.

Вместо того, чтобы впадать в самобичевание или бросать все силы на одну цель, старайтесь:

1) Ставить четкие и понятные цели

Важно также подробно планировать выполнение заданий, которые необходимы для достижения нужного вам результата. Тем не менее, далеко не всегда получается сразу поставить четкую, достижимую, и при этом наиболее актуальную для вас цель. Сложно сразу выбрать эффективный способ ее достижения, составить удачный план и правильно приложить усилия, чтобы воплотить его в жизнь.

2) Вести не только список задач, но и дневник реализации

Когда вы с первого раза, в назначенное время не сможете добиться желаемого, стоит проанализировать записи и понять что пошло не так, и почему вам не удалось добиться успеха. Не исключено, что в вашей ситуации будет выгодно сменить подход и отодвинуть сроки, тогда вы сможете эффективней использовать ресурсы, и все же добиться поставленной цели.

3) Испытывайте радость на каждом достигнутом шагу

Человеческий мозг очень любит удовольствия и делает все что бы вы избежали неудач. К сожалению, люди делают наоборот - долго смакуют неудачи, обсуждая их со всем свои окружением, жалуются и плачутся, тщательно фиксируя в подсознании. Поменяйте отношение. Неудачи - это просто уроки, а победы должны вызывать долгий сильный восторг.

4) Делать выводы, учиться на своём и чужом опыте

Бывает так, что цели и планы выбраны совсем неудачно. Возможно, вам не хватило знаний и опыта, или обстоятельства вашей жизни значительно изменились. В таком случае спокойно меняйте ваши цели - это вполне нормально. От этого вы станете только более удачливым, ведь вы получите бесценный урок. В будущем вы имеете еще большие шансы на успех.

Ответить на вопрос "Стоит ли упорно достигать поставленной цели" вы сможете после того, как проделаете эти пункты несколько раз, а со временем этот вопрос и вовсе отпадёт. И помните: Если вы не планируете своё время, то за вас его спланирует ваш начальник, муж/жена или другие родственники!

Обязательно прочтите статью про усталость http://bit.ly/2nno3es

Фото с сайта http://goodfon.ru