Как бросить курить быстро. Советы

Все курящие люди хотят бросить курить но чаще всего сталкиваются с проблемой а это является стрессы и конечно же друзья и приятели которые предлагают покурить за компанию и чаще всего соглашаются да и не стоит забывать что не малый фактор играет стрессы на работе и в семье так как вы пытаетесь обойти это при помощи курения как и некоторые заедая едой что приводит к ожирению

Не ленись подпишись и поставь лайк и бросить курить станет еще проще

Курение
Курение

Не ленись подпишись и поставь лайк и бросить курить станет еще проще

А сейчас расскажу пару советов как бросить курить

Начнем с того что не стоит забывать про пластыри от курения они помогут бросить привычку но с пластырем следует покупать чупа чупсы так как привычка сувать в рот сигареты остается а что бы отучится от этого следует каждый раз как хочется что то засунуть в рот рефлекторно берете чупа чупс и жуете и в течении пары недель вы уже начнете замечать что вы уже начинаете отвыкать и легкость в легких и почуете как же проще дышать и уже через пару месяцев смола из легких будет выходить но вы можете ускорить это например начав заниматься спортом а лучше всего подходит бег, гимнастика все что связано с кардио упражнениями.
Не ленись подпишись и поставь лайк и бросить курить станет еще проще.