Важность качественного сна или бессонница как наркотик

16.10.2017

Исследованиям сна посвещяется много трудов, много лет работы разных институтов...

Давно не для кого не секрет что спокойный, регулярный сон - залог здоровья.

Качество сна напрямую влияет на иммунитет и тонус организма!

Но не все знают что помимо явных физических процессов аспекты сна так же влияют и на психику, причем влияют сильно. К примеру если сон будет регулярно слишком мал или вообще ночь через ночь , может возникнуть так называемый феномен депривации сна.

Результатом депривации сна может стать изменение видения окружающей реальности сродни таким психотропам как LSD ….

Забавно, согласитесь, когда получается что человек который спит по 4 часа , или в неустойчивых, стрессовых условиях видит мир настолько же иначе , насколько иначе видит мир человек под психоделиками …. самое главное тут то что процесс настолько плавный что человек чаще всего не осознает измененности своего сознания , начинает считать его нормальным, и как следствие... ну вообщем понятно - подсознательно стремится недосыпать.

EDKI

Дань рекламе - качественный текстиль для спальни можно купить тут