Польза лимонного сока для фигуры и здоровья

Лимонный сок - это незаменимый товарищ в быту и лучший друг вашей фигуры. Эту чудодейственная жидкость можно использовать на ежедневной основе, а спектр ее применения настолько широк, что поразит воображение бестолковой хозяйки. Рассказываем, чем полезен лимонный сок и почему его нужно использовать каждый день.

Источник фото: pixabay.com
Источник фото: pixabay.com

Стакан питьевой воды с лимонным соком способен выводить шлаки и токсины из организма, а также способствовать эффективному похудению. Жидкость следует пить натощак сразу после пробуждения, а к полноценному завтраку приступать не ранее, чем через полчаса. Также известно, что лимонный сок ускоряет метаболизм и процесс расщепления жиров.

На базе лимонного сока можно делать освежающий лимонад в летнюю жару. В литр простой питьевой воды выдавите половину лимона или добавьте 3 столовые ложки лимонного сока, хорошо перемешайте и добавьте в напиток листья мяты. Для более мягкого вкуса можно также положить столовую ложечку меда.

Благодаря большому содержанию витамина C лимонный сок повышает иммунитет и помогает организму бороться с вирусами. Более того, лимонный сок полезен для улучшения эластичности вен и артерий, что делает вещество незаменимым в рамках профилактики гипертонии, атеросклероза и варикоза.

Лимонный сок является мощным антиоксидантом благодаря содержанию флавоноидов и бета-каротина, то есть предотвращает негативное воздействие свободных радикалов на организм человека. Таким образом, он помогает выглядеть здоровым, поддерживать тонус и замедляет появление признаков старения.

Источник фото: pixabay.com
Источник фото: pixabay.com

Не забывайте подписываться на наш канал VSEZDOROVO!