219,4K subscribers

Это научная причина того, почему голодный человек склонен к эмоциональному срыву

505 full reads
голодный человек
голодный человек

Вы когда-нибудь замечали за собой, или слышали, что голодный человек - злой человек. Это состоянии, даже имеет научное объяснение. Такое чувство может беспокоить человека каждый день.

1. Голодные люди, как правило, более агрессивны и эмоциональны

В недавнем исследовании приняло 107 пар, связанных с состоянием «злой, когда голоден». Им дали два разных напитка: сладкая и обычная вода, простая (которая служила плацебо). Это делалось, когда они начинали чувствовать голод.

Было показано, что те, кто пил сладкие напитки, проявляли лучшее отношение к другим, чем те, кто пил обычную воду. Наверняка, и вы чувствовали раздраженность на голодный желудок.

2. Пониженный уровень сахара в крови проявляет чувство голода

Исследования, показали, что пары становятся склонными к гневу, когда у них низкий уровень сахара в крови. Чем ниже у них уровень сахара в крови, тем больше злости и гнева испытывают люди.

3. Как только заметите эмоциональный срыв, вызванный голодом, немедленно перекусите

Еще одно исследование, показывает, что если голодного немедленно напоить и накормить едой, то человек найдет решение проблемы, а гнев быстро пройдет. Выбирайте натуральные фрукты и овощи, чтобы избежать вредного воздействия на здоровье вредных закусок.

4. Счастье вернется, как только уровень сахара в крови станет достаточно нормальным

Метаболическая система каждого человека по-разному регулирует уровень глюкозы. Понижение уровня сахара в крови на одном уровне может иметь разные последствия у разных людей. Это происходит из-из--за множества факторов, один из которых это гены.

Независимо от того, каков метаболизм вашего тела, вы лучше всех знаете свои пределы. Как только вы заметите, что вас начинает беспокоить голод, то сразу же задумайтесь что-нибудь перекусить или хотя бы выпить что-нибудь сладкое.

Это делается для вашей стабильности, а также для блага окружающих.