Кофе для женщины: вред или польза?

1 March
Кофе для женщины: вред или польза?

Многие женщины не представляют утро без выпитой чашечки кофе. Но, так ли кофе полезен для женского организма? И в чем может заключаться вред от его употребления? Давайте попробуем разобраться.

Факты о кофе.

Все знают о содержании кофеина в кофейных зернах, это показатель доходит до отметки 1500 мг/л. Кофе является стимулятором нервной системы , ускоряет сердечную активность, повышает давление крови, увеличивает работоспособность и  уменьшает желание спать.

  1. При употреблении кофе действует кофеин, после прекращения воздействия, человек начинает уставать;
  2. Если употреблять кофе больше 1 литра в день, то вскоре нервные клетки истощатся, а у человека может возникнуть зависимость от этого напитка.
  3. От кофе есть как польза так и вред для организма, но чего все-таки больше?

Вред от употребления кофе.

Провоцирует зависимое состояние . При ситуации, когда начинает формироваться зависимость от кофе, человеку требуется потреблять его все больше и больше. Поэтому, для того, чтобы проверить есть ли у вас зависимость, необходимо отказаться от кофе и напитков содержащих кофеин на несколько дней и понаблюдать за своим состоянием. Если уже сформировалась зависимость, то у вас могут начаться головные боли, слабость, тошнота, плохое настроение, слабость, апатия и прочие неблагоприятные состояния.

Кофе вредит нервной системе.

Длительное употребление большого количества кофе приводит к нервному истощению , что в итоге может повлечь нервные и психические расстройства, так как нервные клетки сильно истощаются.

Поэтому при негативной кофейной зависимости нередко возникают психозы , приступы паранойи и эпилепсии, а также проявление агрессии.

Вред для сердечно-сосудистой системы.

Кофе оказывает возбуждающее действие на всю сердечно-сосудистую систему, при этом учащается пульс, квеличивается артериальное давление. Поэтому кофе крайне не рекомендуют употреблять гипертоникам , больным с ишемией. А также длительное употребления кофе может сослужить не очень хорошую службу и для людей со здоровой сердечно-сосудистой системой, создав на нее дополнительную нагрузку.

Кофе способствует выведению из организма микроэлементов.

Из-за того, что кофе усиливает мочегонные свойства организма, из него могут вымываться многие микроэлементы , что создает помеху усвоению натрия, калия, магния, витаминов группы В, что может повлечь ухудшение самочувствия и возникновение серьезных проблем в организме.

А какое воздействие по-вашему  мнению оказывает кофе на женский организм? В чем вы видите негативные и положительные стороны от его употребления?

Подписывайтесь на наши Дзен-каналы Xrust , Женщины, кофе, политика , Совершенная девушка , чтобы не пропустить новые статьи!

Так же вы можете подписаться на наш инстаграм
@girlstopru .

Оригиналы статьи размещены в Совершенные девушки
GirlsTop.ru и Xrust.ru