Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

1k full reads
1,4k story viewsUnique page visitors
1k read the story to the endThat's 71% of the total page views
4 minutes — average reading time

В мире шоу-бизнеса множество красивых и ярких женщин. Но далеко не все после 40 и 50 лет выглядит так же привлекательно и свежо, как в 20. Wday.ru выбрал восемь актрис, которые с годами становятся еще красивее, и узнал, в чем их секрет.

Деми Мур

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Деми Мур (Demi Moore) – одна из самых обсуждаемых актрис Голливуда. И дело тут не только в бывшем молодом муже. В свой 56 лет Деми нисколько не уступает юным актрисам. Ей удается оставаться молодой и душой, и телом.

В прессе неоднократно обсуждались пластические операции звезды, которые стоили ей почти полмиллиона долларов, однако Деми Мур отрицает какое-либо хирургическое вмешательство. «Я не могу удержать свой облик двадцатилетней давности, хотя люди стараются удержать все, что когда-либо попало к ним в руки, – рассказала актриса в одном из интервью. — У меня три дочери, и только у младшей тонкая кость. Я учу их ценить свою красоту и не подражать кому-то, с кем у них нет ничего общего. И объясняю, что быть худой – это не значит быть счастливой».

Помимо внутренней гармонии в арсенале голливудской звезды есть немало секретов красоты. Так, она испытывает особую любовь к косметологическим процедурам, направленным на увлажнение кожи. «У меня очень чувствительная кожа, поэтому я не забываю очищать и увлажнять ее, – говорит актриса. — Не важно, во сколько я вернусь домой, важно, что я всегда найду несколько минут для полноценного ухода за лицом».

Кроме того, Деми практикует гирудотерапию, сыроедение и диетокс-диету с кленовым сиропом, лимонным соком и кайенским перцем. Она тщательно избегает продуктов с высоким содержанием натрия (сыр, снеки, овощные и мясные консервы, готовые соусы и приправы), а вкус сладкого и алкоголя забыла вовсе. Кроме того, четыре или пять раз в неделю Деми занимается фитнесом под присмотром персонального тренера.

«В наши дни общество пытается навязать женщинам что-то вроде идиотского морального кодекса, в котором указано, как женщина должна себя вести в том или ином возрасте, – делится секретами молодости Мур. — Я всегда отказывалась подчиняться этим диктатам и делала все так, как считала нужным. Я не нуждаюсь в том, чтобы мне объясняли, как женщина должна вести себя после сорока лет. Я следую моим собственным правилам игры и решаю, что мне подходит, а что нет».

Моника Беллуччи

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Моника Беллуччи (Monica Bellucci) продолжает лидировать в списке самых красивых женщин мира, несмотря на то, что скоро ей исполнится 55 лет. В чем ее секрет? «Со временем природа отбирает у нас сиюминутное (внешность) и дарит вечное (опыт и мудрость). Я в гармонии с собой не потому, что люди считают меня красивой, а потому, что живу так, как всегда хотела. Я люблю жизнь – это мой главный секрет красоты», – однажды сказала в одном из своих интервью актриса.

Так, муза дизайнеров Дольче и Габбаны не отказывает себе в маленьких радостях: столь любимая Моникой средиземноморская диета на деле является обычным рациональным питанием. Когда же ей нужно немного скорректировать формы, актриса старается есть маленькими порциями и больше заниматься спортом: она проводит в бассейне четыре дня в неделю по 45 минут. «Я изучила свое тело и знаю, что пицца, например, 100-процентно откладывается у меня на боках. И что вы думаете, я, итальянка, перестану ее есть?! Да никогда! – утверждает Моника. – Если мне это нужно для работы, я готова что-то исключить из меню, но жить так всю жизнь и во время ужина с мужем, с друзьями изображать из себя жертву моды... Это кажется мне такой глупостью!» Трудно не согласиться!

Гвинет Пэлтроу

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

46-летняя Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow) всегда выглядит идеально. Но великолепный внешний вид и точеная фигура стоят ей огромного труда: актриса регулярно заниматся фитнесом и придерживается диеты.

Гвинет полностью отказалась от всего «аппетитного и вредного», так что основу ее рациона составляют куриное мясо и всевозможные свежие салаты. Каждый день она занимается с личным тренером. «Я порой рыдаю и кричу, а затем просто заставляю себя тренироваться, – призналась она. – Я просто одержима тренировками. Когда я достигла подобных результатов, то начала следовать всему, что говорит мой тренер, и она окончательно изменила мою фигуру. Я безумно ей благодарна». Зато результат того стоит!

Несмотря на то что главным средством по уходу за кожей Гвинет считает органическую, природную косметику, она активно использует новейшие достижения косметологии, в частности, процедуры с применением лазера. А вот чего актриса категорически не приемлет, так это ботокс. После неудачного опыта эти «уколы красоты» Гвинет Пэлтроу навсегда внесла в черный список.

Софи Лорен

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Несмотря на то что Софи Лорен (Sophia Loren) скоро исполнится 85 лет, она до сих пор может позволить себе глубокое декольте и платье по фигуре. При этом, как истинная итальянка, она обожает спагетти, которые нередко готовит лично. «Всему, что я имею в жизни, я обязана спагетти», – сказала однажды Софи. Но за красивыми фразами и лучезарной улыбкой легенды итальянского кино стоит железная дисциплина.

Актриса ложится спать строго в 9 вечера, просыпается рано утром и ровно час тратит на гимнастику, после чего отправляется на прогулку. «Красивая женщина без дисциплины быстро подурнеет, а простушка с ее помощью станет со временем красивой», – рассказывала о секретах красоты Лорен.

Софи не употребляет алкоголь, не курит и выпивает в день не менее двух литров минеральной воды. Раз в три месяца она устраивает разгрузочные дни, во время которых пьет только свежевыжатые соки и ест фрукты. И, конечно, ни один день итальянской звезды не обходится без ананаса: Лорен считает, что он необходим для поддержания стройной фигуры.

Холли Берри

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Невероятная грация и подтянутая фигура Холли Берри (Halle Berry), отметившей в этом году свое 52-летие, не перестают вызывать восхищение! Даже родив второго ребенка, Холли сохранила отличный внешний вид. И дело здесь не ограничивается хорошей генетикой: голливудская звезда полностью выкладывается в спортзале, не курит и не употребляет алкоголя.

Кроме того, актриса с детства страдает от диабета, но и этот недуг она смогла повернуть себе во благо. «Собственно, моя болезнь научила меня беречь здоровье и позволила сохранить фигуру, – поделилась кинозвезда. – Быть стройной просто, если вычеркнуть из жизни сладости и выпечку, сахар, соль, алкоголь. Мне этот выбор дался нелегко, даже когда я понимала, что речь идет не о моей фигуре, а о моем здоровье».

Секрет молодости Женщины-кошки – полноценный восьмичасовой сон, стакан свежевыжатого сока по утрам и легкий пилинг кожи со средством, содержащим фруктовые кислоты и витамин С. Кроме того, актриса четыре дня в неделю занимается фитнесом, соединяя кардионагрузку и силовые упражнения, а для поддержания свежести кожи регулярно делает спа-процедуры для лица.

Мадонна

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Мадонне (Madonna) 60 лет и ей приписывают множество бьюти-экспериментов: подтяжку лица, специальные наполнители для скул, инъекции диспорта, химический пилинг и лазерную шлифовку... Но в равной степени публика наслышана и о ее повышенной физической нагрузке.

Железной спортивной дисциплины поп-королеве не занимать: с 20 лет певица тратит на занятия спортом три часа каждый день. Аштанга-йога, пилатес, плавание, велосипедные прогулки, силовые нагрузки, танцы, бокс, бег – благодаря столь интенсивному режиму ей удается сохранять отличную физическую форму.

Не остался в стороне и рацион звезды: Мадонна придерживается строгой макробиотической диеты, при которой разрешаются только органические овощи, фрукты, рыба, бурый рис. Соотношение белков, жиров и углеводов также придерживается определенной пропорции – 30:30:40. Поп-дива очень серьезно относится к питанию, считая, что именно правильная еда служит источником небывалой энергии и помогает поддерживать молодость.

Впрочем, есть у Мадонны и любимый секрет красоты – кислородная терапия, аппараты для проведения которой есть в каждом особняке певицы.

Катрин Денев

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Главная красавица Франции Катрин Денев (Catherine Deneuve), как хорошее вино, с возрастом становится только лучше. При этом актриса не изнуряет себя физическими нагрузками, предпочитая спокойное плавание и отдых на природе. Общение с интересными людьми и приятная атмосфера – все это, по мнению Денев, и делает женщину красивой.

В отличие от коллег по цеху, актриса очень осторожно относится к увлажнению: она использует увлажняющий крем только три раза в неделю, считая, что в противном случае кожа начинает «лениться» и производить меньше коллагена. «В повседневной жизни я пользуюсь только тушью и увлажняющей помадой. Но самый большой подвиг, который я совершила во имя красоты, – бросила курить!» – призналась Катрин, выкуривавшая ранее до трех пачек сигарет в день.

Каждую неделю актриса деалет специальный дренажный массаж лица, пьет много воды и никогда не загорает. При этом она не отказывает себе в гастрономических лакомствах, лишь слегка контролируя вес, и высыпается. «Я много сплю, не меньше восьми часов, – рассказывает Денев. – Могу, как Наполеон, заснуть везде, при любых обстоятельствах, хотя бы на 15 минут».

Дженнифер Энистон

Как всегда хорошо выглядеть: секреты молодости звезд

Дженнифер Энистон (Jennifer Aniston) является воплощением удивительной естественности: за ней не было замечено ни чрезмерного увлечения омолаживающими методиками, ни откровенных нарядов, ни повадок большой звезды. «Мой девиз – доброжелательность и искренний интерес ко всему на свете, – отвечает Энистон на вопрос о сохранении красоты и энергии. — А о возрасте я просто не думаю».

Между тем любимица Голливуда ведет здоровый образ жизни: утром актриса обязательно выпивает стакан свежевыжатого лимонного сока и выбирает продукты, богатые антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Кроме обязательных двух литров воды в день для поддержания кожи бывшая супруга Брэда Питта пьет индийские и китайские травяные чаи, которые выводят токсины из организма, и посещает сеансы кислородной терапии. Правильное отношение к жизни и полезный рацион Энистон дополняет пилатесом и йогой, бывая в спортзале не менее пяти раз в неделю.

А в ответ на многочисленные обвинения в пластических операциях она только смеется: «Многие думают, что я постоянно делаю „инъекции красоты“, – говорит Джен. — Ничего подобного. Я не говорю, что никогда не пробовала… Но я увидела, что это достаточно скользкая дорожка. Да и вообще, весь этот косметический бум меня только забавляет».

Читайте также:

10 российских красавиц против голливудских: кто круче

На собак каких пород похожи звезды: 15 забавных пар-двойников

Звездные женщины, которые содержат своих мужей