7 причин съесть шоколадку прямо сейчас

22.06.2018

Многие из нас очень любят шоколад, но боятся его есть. Оказывается, потребление этого сладкого продукта весьма полезно для нашего организма.

Шоколад полезен для сердца и сосудов, так как содержащиеся в нем флавоноиды (вторичные растительные вещества) снижают кровяное давление и делает сосуды эластичнее. А еще исследования доказали, что это сладкий продукт снижает риск развития инсульта на целых 17%!!!

2. Шоколад может устранить дефицит железа! Сравните: в 100 граммах хорошего темного шоколада содержится 8 грамм железа! А кроме этого кальций и магний.

3. Шоколад полон антиоксидантов, которые защищают наши клетки от свободных радикалов и замедляют процесс старения. Поэтому, съедая шоколадную конфетку, знайте — вы осуществляете спа-процедуру по омоложению.

4. Шоколад делает нас счастливыми! Он способствует тому, что в нашем организме повышается гормон счастья — серотонин.

5. Шоколад способствует тому, что мы худеем. Да-да, я знаю, что в нем много калорий. Но! Съев пару долек горького шоколада мы блокируем желание съесть какую-либо вредную сладость и прочие соленые снеки и жирные вещи. Он лишает нас аппетита и поэтому каждый из нас может благодаря ему сбросить пару лишних килограмм.

6. Звучит неправдоподобно, но шоколад помогает предотвратить риск развития диабета! Потому что он способствует улучшению чувствительности к инсулину.

7. Шоколад крайне полезен для мозга! Он предотвращает потерю памяти у пожилых людей. А также способствует быстрому заживлению при травмах головного мозга — например, при сотрясении.

Убедительно? Для меня — очень! Только самое главное, чтобы шоколад состоял хотя бы на 60% из какао и чтобы в нем не было никаких лишних  ароматических добавок и прочей ненужностей. Читайте состав и балуйте себя шоколадом.

Я в магазин за плиткой, чего и вам желаю! А еще вам желаю, поставить лайк и подписаться :)