Срочно перестань есть сочетание этих продуктов

Диетологии уже давно приводят нам много доводов в пользу раздельного питания.
Все дело в том, что некоторые продукты в сочетании с другими — оказывают не самое лучшее действие на наш организм. Причем если есть эти же продукты в совершенно разное время — они не причиняют вреда, и даже окажутся полезными для нас.


Особенно стоит отказаться от сочетания этих продуктов друг с другом:

1. Хлеб / сыр

Хотя нам это кажется вполне хорошим сочетанием и отличным началом дня, но это не верно. Дело в том, что организм принимается к перевариванию молочного белка, а крахмал — поступивший в организм подвергается брожению и гниению. Получается отказаться придется и от сыра, посыпанного на горячие макароны и даже от лазаньи

2. Мед / горячая пища

Мед — это продукт, который ни в коем случае нельзя нагревать: его нельзя добавлять в выпечку и каши. Так как в меде при этом образуется яд — Оксиметилфурфурол. А многие из нас часто это делают, считая мед полезной альтернативой сахару. Это так и есть, но только если вы употребляете его в чистом виде, или смешанным с чем-то — но холодным либо комнатной температуры. А в выпечку можно добавлять близкого друга меда — кленовый сироп. Ну и привычка замешивать мед в горячем чае или молоке — также не должна присутствовать в вашей жизни.

3. Фрукты / йогурт

Сочетание, к которому мы привыкли и которым спешим накормить своих деток. Понятно, что магазинные фруктовые йогурты лишены всякой полезности. Но к сожалению, и приготовленный в домашних условиях йогурт, в который положили кусочки фруктов — тоже не есть хорошо для нашего тела. Все дело в том, что кисломолочные бактерии вступают в контакт с фруктозой, которая содержится во все фруктах и образуют токсичные вещества.

4. Хлеб / кофе

Идеальный и любимый завтрак для многих из нас. А оказывается, от подобного сочетания лучше отказаться. Дело в том, что кофе вымывает витамины группы В, которые как раз таки поступают в наш организм благодаря хлебобулочным изделиям. Нехватка витаминов этой группы может привести к нарушению работы кишечника и многих обменных процессов, а также изменению эмоционального фона.

5. Вино / сладости / фрукты

Многие употребляют вино в прикуску с фруктами или чем-то сладким. Такое сочетание приводит к повышению уровня жиров в крови. Лучше отказаться и вовсе от такой пары и дополнять вино сырами.