9 фактов о мигрени, которые нужно знать каждому

Больше половины страдающих от мигрени считают, что это просто сильная головная боль. И продолжают страдать. Пора перестать путаться в понятиях и узнать, как помочь себе и людям с неприятным диагнозом.

1. Таблетки от головной боли не помогут от мигрени

В России мигренью регулярно мучается более 14 миллионов человек, то есть каждый десятый. Из них 8,5 млн страдальцев считают эти приступы просто головной болью и пытаются лечить ее анальгетиками. Однако эта группа препаратов перед мигренью бессильна – ей требуются другие лекарства. Прописать действенные препараты может врач-невролог.

2. Приступ мигрени может длиться сутки

Средняя продолжительность приступа мигрени составляет 15–24 часа. И, увы, у большинства они случаются не реже раза в месяц.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: GetContact и еще три приложения, которые вызывали хайп

3. Женщины страдают от мигрени в два раза чаще, чем мужчины

Такая несправедливость связана с устройством нашей гормональной системы. Чаще всего приступы изматывающей головной боли начинаются в период полового созревания, достигают пика в возрасте 35–45 лет, а потом идут на спад.

4. Мигрень серьезно влияет на качество жизни

Болезнь стоит на третьем месте среди причин нетрудоспособности у женщин, часто сопровождается невозможностью переносить солнечный свет, порой сопровождается рвотой и тошнотой, и все это на фоне изматывающей головной боли.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 лучших средств от темных кругов под глазами

5. Семейные и личные отношения страдают от мигрени не меньше, чем сам человек

В специальном опросе 70% респондентов признались, что лучше бы исполняли свои родительские обязанности, если бы не головная боль, а треть заявила, что мигрень влияет на сексуальную жизнь и затрудняет супружеские отношения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 9 вредных советов по питанию, которые все лайкают в фейсбуке

6. Приступы мигрени случаются внезапно

И спровоцировать их могут самые разные факторы: стрессовая ситуация, резкий запах, даже определенные продукты. К последним относятся, например, красное вино, орехи, горький шоколад и твердые сорта сыров. А пусковым механизмом заболевания могут послужить гормональные изменения, недосыпание, стресс, нарушение режима питания.

7. Предрасположенность к мигреням может передаваться по наследству

Если мать страдает этим заболеванием, ребенок с вероятностью 60% в будущем столкнется с мигренью. Если сильные головные боли мучают обоих родителей, шанс повышается до 80–90%.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 расслабляющих упражнений против мышечных зажимов

8. Депрессия и мигрень часто идут рука об руку

Жизнь в ожидании нового приступа для большинства характеризуется повышенной тревожностью, нервозностью, подавленным настроением.

9. Мигрень сама по себе не пройдет

Страдающим от регулярных приступов мигрени не помогут фразы: «Поспи подольше – и все пройдет», «Это все из-за стресса», «Тебе просто нужно отвлечься». Это не пройдет без специального лечения, и отвлечься от светобоязни, пульсирующей боли, тошноты или даже рвоты невозможно.